Knihy o individuálních sportech od nakladatelství CPRESS - strana 3 z 5

Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt

• Knihabrožovaná vazba
  274 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDF
  249 Kč

  Ihned ke stažení

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit...

• Knihabrožovaná vazba
  238 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDF
  229 Kč

  Ihned ke stažení

K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si...

• Knihapevná vazba
  311 Kč

  Do 4 – 6 dnů
• E-knihaPDF
  299 Kč

  Ihned ke stažení

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod...

• E-knihaPDF
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování...

• Přečtenávýborný stav
  203 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  377 Kč

  Do 4 – 6 dnů

Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD vhodná pro vás! Naleznete zde cviky maminek s kojenci, batotaty a předškoláky...

• Knihabrožovaná vazba
  123 Kč

  Do 4 – 6 dnů
• Přečtenávýborný stav
  57 Kč

  Skladem

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak...

• Knihabrožovaná vazba
  272 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDF
  249 Kč

  Ihned ke stažení

Pro všechny budoucí jogíny, váhavé začátečníky a zvídavé duše! Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel..

• Knihabrožovaná vazba
  318 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDF
  279 Kč

  Ihned ke stažení

V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro...

• E-knihaPDF
  279 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Padesátku jezdí profesionálové, slavné osobnosti i obyčejní lidé. Buďte i vy hvězdou Jizerské 50! Závodu, který je symbolem běžeckého lyžování, závodu plného příběhů, výzev i silných zážitků. Závodu s jedinečnou tradicí, kde na vlastní kůži zakusíte...

• Knihapevná vazba
  454 Kč

  Do 4 – 6 dnů
• Přečtenámírně opotřebovaná
  228 Kč

  Skladem

Kniha je určena všem, které zajímá kvalita života ve vyšším věku, což jsou především senioři. Autorky rozdělily svou knihu Praktický rádce pro život seniora do dvou částí. V první se věnují problematice takzvaného zdravého stárnutí, ve druhé části se...

• Knihabrožovaná vazba
  196 Kč

  Do 4 – 6 dnů

Stačí si najít 20 minut denně, zacvičit si jógu a odměnou vám bude jak zdravé a pružné tělo, tak uklidněná mysl. Díky tomu budete schopni více odolávat stresu, se kterým všichni neustále bojujeme, a soustředit se na všechny činnosti, jimž se ve vašem...

• Knihapevná vazba
  233 Kč

  Skladem 1 ks

Legendární vytrvalostní závod 24 hodin Le Mans oslavil v tomto roce stoleté výročí a tato jedinečná, výpravná publikace mapuje kompletní historii jednoho z největších podniků světového motorsportu. Krásné a unikátní fotografie, přehledná...

• Knihapevná vazba
  1 159 Kč

  Více než 30 dní

Usnadněte si uzdravení!  Příručka pro všechny věkové kategorie, pro operované úrazy i pro výměnu kloubu. Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví. Jak posilovat, protahovat, uvolňovat svalstvo, aby vaše...

• E-knihaPDF
  189 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Komplexní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí, soustředění a duševní vytrvalosti. Kniha také...

• Knihabrožovaná vazba
  390 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDF
  349 Kč

  Ihned ke stažení

Vova je ztělesněním Russian Power – po příchodu z malého ruského města do Prahy se vypracoval mezi světovou parkourovou špičku, založil vlastní značku parkourových doplňků a oblečení a po vážném zranění se dokázal zase dostat do

• Knihabrožovaná vazba
  265 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDF
  194 Kč

  Ihned ke stažení

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, které pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od...

• Knihapevná vazba
  499 Kč

  Skladem 2 ks

Celkem 74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky se aplikují přímo na situace při...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  324 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Výroba sportovních a cvičných letadel má v českých zemích dlouhou tradici a tato ojedinělá publikace přináší chronologický přehled všech vyráběných typů i prototypů dvacátého století. Poutavou a čtivou formou se seznámíte s nejvýznamnějšími stroji i pilot

• Přečtenávýborný stav
  135 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro...

• Přečtenávýborný stav
  499 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  Vyprodané