Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024
Břicháč Tom - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2015

135 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Břicháč Tom - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2015
Přečtená
Břicháč Tom - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2015

Břicháč Tom
Přečtená

Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY!

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se... Číst víc

4,4 31 hodnocení
Nakladatel
Břicháč Tom, 2015
Počet stran
172

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila.. Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Mírně opotřebovaná
  • Čeština

135 Kč

Cena nové knihy: 299 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Další přečtené knihy (2)
Břicháč Tom - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2015
Brožovaná vazba
Výborný stav Čeština, 2015
Skladem

Tučko Tom - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2017
Brožovaná vazba
Výborný stav Slovenština, 2017
Skladem

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Oflajňák - Václav Toman, Perkman, 2023

Více o knize

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel si vlastní cestu.
Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život.

Tady kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý.

Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině.
Číst víc
Počet stran
172
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
148×210 mm
Hmotnost
381 g
Rok vydání
2015
Naše katalogové číslo
847137
Styl
zdravé
Jazyk
čeština
Nakladatel
Břicháč Tom
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,4 / 5

31 hodnocení

22
3
2
1
2

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Zuzana
Neověřený nákup
15.6.2018
Láskavý a nenásilný prístup k samému sebe. A okrem toho ten systém funguje, len to chce minimum disciplíny a nebáť sa jesť. Najlepšie je, že pri tom nehladujete :-) Číst víc
Alena
Neověřený nákup
13.11.2017
Doporučuji. Recepty jsou jednoduché a zvládne je i začátečník. Bude to dárek pro mého 18.letého syna k Vánocům a jsem si jista, že to zvládne. Suroviny jsou k dostání všude a tudíž nemusí hledat ve speciálních prodejnách. Číst víc
Misa
Neověřený nákup
31.7.2017
Knížka mě konečně nakopla a po přečtení prvních stránek jsem věděla, že takhle to není vůbec těžký zvládnout. Zařadila jsem i víc chůze a pár ranních dřepů než se uvaří voda na čaj a tělo hned začalo reagovat. :-) Za mě paráda. Číst víc
Alena Kelemenová
Ověřený nákup
19.6.2017
oplatí sa kúpiť
Kniha sa mi veľmi páči, recepty v nej sú jednoduché, rýchle a s dostupných surovín, rady sú veľmi pútavo písané. Už som veľa receptov vyskúšala a dokonca sa mi podarilo aj schudnúť. Číst víc
Slavka Skundová
Ověřený nákup
16.6.2017
Názor čitateľa
Dobrá a užitočná knižka, páči sa hlavne tým, ktorí chcú schudnúť bez cvičenia :) dobré a jednoduché recepty. Už som aj nejaké vyskúšala a zaradila medzi obľúbené. Knižka naozaj stojí za to kúpiť si ju. Číst víc
Katarína
Neověřený nákup
12.6.2017
jednoduchosť a zrozumiteľnosť
Najviac oceňujem jednoduchý a zrozumiteľný štýl bez každodenného počítania kcal a váženia jedla. Pre mňa je dôležitá rýchla a jednoduchá príprava jedla a názorné ukážky, čo táto knižka rozhodne prináša. Splnila moje očakávania. Odporúčam všetkým, čo chcú niečo pre seba urobiť a hlavne chcú efektívne využiť svoj voľný čas pre seba namiesto toho, aby hodiny trávili v kuchyni :-) Číst víc
DK
Neověřený nákup
5.2.2017
Super recepty. Jednoduché a chutné, ze zdravých surovin. Moc hezké fotky. Zatím jsem nic nezhubla, ale doufám, že to půjde. Mám i druhý díl a neztrácí švih. Číst víc
Michal Ettelt
Ověřený nákup
30.10.2016
Je to dobrá a užitečná kniha kde se člověk poučí jak správně docílit efektivních výsledků,měsíc jí mám doma a už jsem o jedno číslo velikosti shodil a skoro 4 kg dole,takže paráda vřele doporučuji. Číst víc

Tomáš Kosačík

Číst víc

Nakladatelství Břicháč Tom

Číst víc

„Pokud chceš vědět, jaký někdo doopravdy je, všimni si, jak se chová ke svým podřízeným, ne k sobě rovným.“

Harry Potter a Ohnivý pohár - J.K. Rowling, Jim Kay (ilustrátor), 2019
Harry Potter a Ohnivý pohár
J.K. Rowling, Jim Kay (ilustrátor)