Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Shuggie Bain - Douglas Stuart, Paseka, 2022
Sladkosti bez výčitiek (+ 8 nových receptov) - Tatiana Jelínek, Fortuna Libri, 2015

185 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Sladkosti bez výčitiek (+ 8 nových receptov) - Tatiana Jelínek, Fortuna Libri, 2015
Přečtená
Sladkosti bez výčitiek (+ 8 nových receptov) - Tatiana Jelínek, Fortuna Libri, 2015

Sladkosti bez výčitiek (+ 8 nových receptov)
Přečtená

Chutné a zdravé recepty bez múky a bez cukru

Jedinečná kniha zdravých a chutných dezertov. Obsahuje recepty bez klasickej múky a bez klasického cukru, ktoré sú vhodné pre ľudí trpiacich intoleranciou alebo alergiou na... Číst víc

4,6 5 hodnocení
Nakladatel
Fortuna Libri, 2015
Počet stran
160

Jedinečná kniha zdravých a chutných dezertov. Obsahuje recepty bez klasickej múky a bez klasického cukru, ktoré sú vhodné pre ľudí trpiacich intoleranciou alebo alergiou na lepok, pre všetkých, ktorí si chcú udržať štíhlu líniu... Číst víc

  • Flexi vazba
  • Výborný stav
  • Slovenština

185 Kč

Skladem
Posíláme ihned

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Těžké duše - Iva Hadj Moussa, Host, 2024

Více o knize

2. doplnené vydanie obsahuje 8 nových receptov.

Jedinečná kniha zdravých a zároveň chutných dezertov bez použitia klasickej múky a klasického cukru, s ohľadom na množstvo použitých sacharidov. Klasický cukor a múka sa v tele správajú veľmi podobne, sú to jednoduché sacharidy s vysokým glykemickým indexom, ktoré výrazne ovplyvňujú hladinu cukru a následne hladinu inzulínu v krvi. A práve kolísavá hladina inzulínu je zodpovedná za naše neustále vyjedanie chladničiek, príčinou pocitu hladu a dôvodom spomaľovania procesu spaľovania tukov.

Výnimočnosť tejto publikácie je práve v tom, že autorka nepoužíva obilninovú múku. Cesto sa pripravuje z rozmanitých nutrične hodnotnejších a zároveň nízkosacharidových surovín, ako sú napríklad orechy, mak, kokos, fazuľky, zelenina, v malom zastúpení sú to aj zdravé sacharidy, ako sú ovsené vločky, amarant, quinoa. Namiesto klasického cukru autorka používa niekoľko rokov skúmanú stéviu, nízkoglykemický brezový cukor, nízkoglykemický kokosový cukor, sušené ovocie, v malom množstve aj med.

Dezerty sú vhodné napríklad na raňajky, desiatu či olovrant i na slávnostné príležitosti, akými sú i Vianoce. Výhodou je, že všetky použité suroviny v receptoch sú na našom trhu dostupné. Pripravované dezerty sú vhodné pre ľudí trpiacich intoleranciou alebo alergiou na lepok, pre všetkých, ktorí si chcú udržať štíhlu líniu, a zároveň sa nevedia vzdať zdravých sladkostí, ako aj pre diabetikov či športovcov. Dezerty obsiahnuté v tejto výnimočnej publikácii obsahujú nízky, maximálne stredný glykemický index, čo je pri sladkostiach veľmi výnimočné a zároveň veľmi dôležité pre udržanie si ideálnych kriviek.

Publikácia je prehľadne členená, každý recept, so sprievodnou fotografiou, zahŕňa informáciu o nutričných hodnotách, glykemickom indexe, náročnosti a čase prípravy a často odporúčanie, kedy konkrétny dezert možno konzumovať.
Číst víc
Počet stran
160
Vazba
flexi
Rozměr
165×210 mm
Hmotnost
425 g
Rok vydání
2015
Edice
Fortuna Praxis
Naše katalogové číslo
792599
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Fortuna Libri
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,6 / 5

5 hodnocení

4
0
1
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

karin
Neověřený nákup
13.3.2021
Skvelá kniha, krásne obrázky,a recepty zaujímavé,zdravé a hlavne dobre chutia. Odporúčam kúpiť. každý týždeň z nej niečo kuchtíme. recepty vyberáme náhodným výberom stranu, a zatiaľ vždy veľká spokojnosť. a bez výčitiek :) chvália všetci čo ochutnajú. Číst víc
Jozef
Neověřený nákup
19.1.2021
TOP produkt
Kniha obsahuje množstvo zaujímavých, jednoduchých a zdravých receptov nielen pre profesionálov. Bonusom sú fotografie jednotlivých receptov. Knihu odporúčam všetkým, ktorí radi experimentujú. Číst víc
andrea paullova
Neověřený nákup
4.3.2019
maskrtenie bez vycitiek
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
ja osobne mam knizku uz niekolko rokov, teraz som ju kupila ako darcek
takze knizku ovladam od predu od zadu, je plna inspiracii na zdrave a chutne maskrtenie
po prvom precitani som uple zasla ze kolace mozu byt upecene bez muky a cukru , naozaj to funguje a ked niekoho ponuknete takymto kolacom je takisto ocareny a prekvapeny

tym ktori rozmyslaju nad zdravym stravovanim a maskrtenim urcite odporucam
andrea
Číst víc
Zora Sčensná
Ověřený nákup
14.5.2016
Názor čitateľa
Kniha sa mi veľmi páčila formou aj spracovaním.Vyskúšala som recept na strane 82. Chutil celej rodine. Veľmi si cením vklad MUDr. Bajera, ktorý vypočítal kalorickú hodnotu a glykemický index potravín pri každom recepte.
Snáď je niekedy až priveľa ingrediencií v jednom recepte.
Číst víc
Jana Nass
Neověřený nákup
2.11.2015
Super recepty
Hned, ako som knizku dostala do rúk, prelistovala som ju, pozrela na suroviny - je velmi dolezité, aby sme mali moznost kúpit " originálne" suroviny, inác sa tie fantastické recepty nemusia vydarit. Vsetko je v najlepsom poriadku, pri prezeraní sa mi zbierali slinky, uz len rýchlo vyskúsat! Za týzden mám návstevu a prílezitost nieco z tejto knizky vycari
t.
Číst víc

Nakladatelství Fortuna Libri

Číst víc

„Měl celé mé srdce, a to od chvíle, kdy mi dovolil, abych samu sebe chránila, od chvíle, kdy se postavil vedle mě, a ne přede mě.“

Království těla a ohně - Jennifer L. Armentrout, Hang Le (ilustrátor), 2022
Království těla a ohně
Jennifer L. Armentrout, Hang Le (ilustrátor)