Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024
Fit Recepty 3 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016

401 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Fit Recepty 3

Navar si sexy telo!

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou... Číst víc

5,0 18 hodnocení
3. díl série
Fit Recepty
Nakladatel
Fit brands, 2016
Počet stran
216

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevyjde nazmar... Číst víc

  • Kroužková vazba
  • Slovenština

401 Kč

Vydavatelem doporučená cena: 609 Kč
Skladem 3 ks
Posíláme ihned

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Řeka mě volá domů - Eleanor Shearer, Ikar CZ, 2024
Fit Recepty 3 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016
401 Kč

Více o knize

Môžete kúpiť aj v atraktívnej kolekcii za vynikajúcu cenu Fit recepty.

Chceš postavu po akej už dlho snívaš?
Chceš sa cítiť sebavedome?
Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu?

V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené!

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevyjde nazmar.

Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky.

- Spolu až 150 zdravých receptov
- Nutričné hodnoty a fotografia ku každému jedlu
- Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách
- Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí
Vedľajšie účinky:
  • Krásna postava
  • Zdravé telo
  • Vyššie sebavedomie
  • Viac energie
  • Zvýšenie imunity
  • Zlepšenie trávenia
  • Jednoduchšie tónovanie postavy
  • Menej stráveného času v kuchyni
V knihe nájdeš recepty na:
  • 27 raňajok
  • 29 jedál s mäsom a rybami
  • 38 bezmäsitých jedál
  • 7 sladkých jedál
  • 44 zdravých dezertov
  • 5 ostatných receptov
Číst víc
Počet stran
216
Vazba
kroužková vazba
Rozměr
210×210 mm
Hmotnost
696 g
ISBN
9788097248475
Rok vydání
2016
Naše katalogové číslo
257580
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
3. díl série
Fit Recepty
Nakladatel
Fit brands
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Fit Recepty 3 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016
Štíhle recepty do 15 minút - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016
679 Kč

Hodnocení

5,0 / 5

18 hodnocení

18
0
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Valentina
Neověřený nákup
11.2.2021
Najelpšie kuchárky :)
Veľmi som bola spokojná s prvými časťami a tak som si objednala aj č.3 a neľutujem. Skutočne zdrave, rýchle a kvalitne recepty ktoré ponúkajú veľa nápadov a sú vhodne tak ako pre začiatočničky v domacnosti ale aj pre staršiu generáciu, ktorá tu nájde množstvo nových nápadov. Za mna najlepšie Číst víc
Martina Fundárková
Ověřený zákazník
8.2.2021
Skvela
Tato kniha mi padla do ruk uz pred casom a musim povedat,ze je skvela!
V uvode vas oboznami so vsetkymi potrebnymi informaciami ohladne zdraveho a vyvazeneho stravovania...Recepty su zrozumitelne rozpisane,takze dost ulahcia vyber jedal na jednotlive dni,hlavne ak si potrebujete striehnut jednotlive hodnoty pri skladani jedalnicka...navyse su ozaj velmi chutne a zvacsa hotove ani nie do pol hodinky,co oceni kazda zaneprazdnena kulinarska dusicka;)
Kedze mi padla do ruk ako prva z uz existujucej trojserie,na jej zaklade som si objednala predosle dva diely,pricom sa velmi tesim o dalsie obohatenie mojho jedalnicka...:)
Niektore uvedene potraviny pouzite v receptoch boli pre mna novinkou,ale po ich vyskusani som ich rada a natrvalo zaradila medzi svoje uz teraz bezne potraviny...co hodnotim tiez ako plusom tejto knizky
Číst víc
Lucia Ivanová
Ověřený zákazník
17.1.2021
Navar si sexy telo
Veľa receptov tejto autorky mám vyskúšaných. Vyšli vždy všetky. Varí z dostupných surovín, chutne a rýchlo a tak mi veľmi vyhovuje. Mám knihu v špirálovej väzbe, listy sa mi teda nezatvárajú keď nazerám pri varení - síce detail, ale pre mňa podstatný. :-) Číst víc
Zuzana
Neověřený nákup
9.9.2020
Mam 56rokov, zauzivane recepty, sposob stravovania, som otrokom svojich chutovych poharikov????, ale v tychto receptoch som sa nasla. Chutne, rychle a z dostupnych surovin .???????? Číst víc
Tatiana Mašinová
Neověřený nákup
16.7.2020
Recečpty 3
Kniha splnila moje očakávania. Prehľadná, z domácich surovín, viete si spočítať kcal, som spokojná. vrele doporučujem tým, ktorí sa chcú stravovať hodnotnejšie Číst víc
Peter
Neověřený nákup
12.6.2020
Super
Veľmi vydarená kniha. Aj keď sme si po predchádzajúcich dvoch mysleli, že v tretej už nie nebudú zaujímavé recepty, opak je pravdou. Dá sa vybrať podľa chuti aj nálady. Sladké dezerty, raňajky aj obedy, či večere. Číst víc
Raja63
Neověřený nákup
17.11.2019
Odporúčam
Výborna kniha, prehľadná. Recepty skoro všetky odskúšané. Jedlá chutné a zaradené do jedálnička našej domácnosti. Číst víc
Katarína
Neověřený nákup
15.8.2019
Zaobstarala som si celú kolekciu kníh fit recepty a musím povedať, že lepšie som urobiť nemohla. Knihy sú praktické, recepty jednoduché, originálne a chutné. Varím podľa nich pravidelne. Pomáhajú mi pri chudnutí aj pri tom, aby som jedla zdravo. Nečakala som, že budem z kníh taká šťastná, no bola to skvelá kúpa. Číst víc
Simona Tomičová
Neověřený nákup
17.4.2018
Veľmi chutné
Knihu mám doma už pár mesiacov, za ten čas som z nej toho navarila už až až a nedá mi nepochváliť ju. Jedlá si chystám do krabičiek a stále sa teším na svoj obed v práci. Kolegovia závidia, čo za dobroty stále nosím :-) Chystám sa zaostarať si aj ostatné diely a teším sa na nové super jedlá. Číst víc
Anna Polova
Neověřený nákup
12.4.2018
Perfektné nápady na zdravé jedlá
Recepty sú jednoduché, prehľadné, chutné a používajú zdravé, dostupné suroviny. Páči sa mi originalita receptov. Majú ozaj lepšie nutričné hodnoty ako klasické recepty. Myslím že tieto kuchárky nesmú chýbať v knižnici žiadnej zástankyne/zástancu zdravého životného štýlu alebo tých, ktorí sa pokúšajú chudnúť. Ďakujem za tieto recepty! Číst víc

Kupte společně
Fit Recepty 3 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016
Štíhle recepty do 15 minút - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016
679 Kč

„Jestli je na světě něco, za co by stálo umřít, je určitě lepší zůstat kvůli tomu naživu.“

Hlava XXII - Joseph Heller, 2016
Hlava XXII
Joseph Heller