Ahoj krásko - Ann Napolitano, Metafora, 2024
Jógová terapie - Steffan Elgelid, Kristen Butera, Grada, 2019

279 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Jógová terapie - Steffan Elgelid, Kristen Butera, Grada, 2019
Přečtená
Jógová terapie - Steffan Elgelid, Kristen Butera, Grada, 2019

Jógová terapie
Přečtená

Osobní přístup k aktivnímu životu

Jóga je v dnešní době oblíbenější více než kdy jindy. Její pozitivní účinky jsou celosvětově uznávány a cvičící i cvičitelé jsou na praktikování jógy závislí. Důvody, proč je... Číst víc

Nakladatel
Grada, 2019
Počet stran
256

Jóga je v dnešní době oblíbenější více než kdy jindy. Její pozitivní účinky jsou celosvětově uznávány a cvičící i cvičitelé jsou na praktikování jógy závislí. Důvody, proč je tak populární, jsou stejně rozmanité jako... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Výborný stav
  • Čeština

279 Kč

Skladem
  • Osobní odběr 14. 6.
  • Na vaší adrese 14. 6.

Osobní odběr

Knihkupectví Brno, Velký Špalíček
14. 6.
Partnerské knihkupectví
14. 6.
Odběrní místo PPL
14. 6.
Odběrní místo Zásilkovna
14. 6.
AlzaBox
14. 6.

Doručení na adresu

Kurýr GLS
14. 6.
Kurýr PPL
14. 6.

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Tři Sekery - Kateřina Surmanová, Kalibr, 2024

Více o knize

Jóga je v dnešní době oblíbenější více než kdy jindy. Její pozitivní účinky jsou celosvětově uznávány a cvičící i cvičitelé jsou na praktikování jógy závislí. Důvody, proč je tak populární, jsou stejně rozmanité jako lidé, kteří se jí věnují. Bez ohledu na fyzickou zdatnost a sportovní aktivitu je jóga pro téměř každého to pravé.

Seznamte se s jógovou terapií, která vám umožní vidět denní činnosti v novém světle, protože vás naučí chápat pohyb. Ať už sportujete, nebo chodíte do fitness centra, začnete si uvědomovat své pohybové vzorce, což vám umožní účinněji provádět jednotlivé jógové pozice. Pomocí detailních popisů a fotografií vás provedeme cvičením a technikami dýchání a vizualizace, které vám pomůžou zlepšit fyzické, duševní, emocionální a duchovní zdraví. Názorně se seznámíte s efektivními pozice pro pohyblivost, sílu, regeneraci a rovnováhu, spolu s relaxačními technikami a technikami ke snižování stresové zátěže.
Číst víc
Počet stran
256
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
163×240 mm
Hmotnost
472 g
Rok vydání
2019
Edice
Sport extra
Naše katalogové číslo
1521997
Jazyk
čeština
Nakladatel
Grada
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

Jak se líbila kniha vám?

Nakladatelství Grada

Číst víc

„Správně vidíme jen srdcem. Co je důležité, zůstává očím neviditelné.“

Malý princ - Antoine de Saint-Exupéry, 2022
Malý princ
Antoine de Saint-Exupéry