Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024
Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Antonialifestyle28, 2006

237 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Zhubněte jednou provždy

Kniha Zhubněte jednou provždy obsahuje 28-denní detoxikační program, po kterém se budete cítit naplněni životní energií, upraví se vám zdravotní problémy a výrazně poklesne... Číst víc

4,8 418 hodnocení
Nakladatel
Antonialifestyle28, 2006
Počet stran
141

Kniha Zhubněte jednou provždy obsahuje 28-denní detoxikační program, po kterém se budete cítit naplněni životní energií, upraví se vám zdravotní problémy a výrazně poklesne konfekční velkost... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština
Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Další knižní vydání (2)
Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Antonialifestyle28, 2013
Pevná vazba
Čeština, 2013
Vyprodané

Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Brána, 2009
Pevná vazba
Čeština, 2009
Vyprodané

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Spalující bůh - R.F. Kuang, Host, 2024

Více o knize

Kniha Zhubněte jednou provždy obsahuje 28-denní detoxikační program, po kterém se budete cítit naplněni životní energií, upraví se vám zdravotní problémy a výrazně poklesne konfekční velkost. Česká verze knihy navíc obsahuje i dělení potravin z hlediska jejich účinků na JEDNOTLIVÉ KREVNÍ SKUPINY.

Autorka doporučuje dodržet přesný rozpis detoxikačního programu, jíst do pocitu nasycení (čím víc z doporučené stravy zkonzumujete, tím rychleji odbouráte podkožní tuk) a dodržet doporučený pitný režim.


Setkali jsme se na výstavě v Praze dne 13.10.2007. Zakoupila jsem si Vaší knihu "Zhubněte jednou provždy", a musím říct, že jsem ji přečetla celou hned ten den, rozhodnutí začít nebylo těžké. Ač jsem vážila (záměrně minulý čas) 55 kg při výšce 164cm, již dlouho jsem se necítila dobře, bez energie a musím říct, že má kilečka navíc, která přišla věkem ( je mi 36 let) se usadila právě v těch nepříjemných partiích -břicho, hýždě, stehna, samozřejmě tam kde jsem nechtěla.
Hned po prvním týdnu jsem se cítila úplně nabitá energií, což bylo velmi motivující k dalšímu pokračování, i když motivace není správné slovo, protože mi nedělá problémy jíst to, co je předepsané. Největší problém mi dělala snídaně, byla jsem zvyklá na tradiční rohlík, sýr, čaj, takže mrkev+jablko+med+ořechy byla revoluční změna, ale už si snídani neumím jinak představit. Za pouhých 14 dní bez absolutního hladu a v dobré pohodě mám nyní 51 kg a cítím se opravdu skvěle, a problémové partie jsou také tak jak jsem si představovala, vše doplňuji 1x týdně Powerjoga ( ale to už 5 let) a 1x týdně břišní tance . Snažím se dodržet i pitný režim, což je asi největší problém, neboť při mé práci hodně cestuji, a vždy jsem měla problém s hledáním WC, musím to dělat tak, že když někam dorazím rychle se napiju a než ukončím jednání tak si dojdu. Ale doháním to i doma po večerech, což asi není ideální.
Nyní jsem již v druhé polovině Vašeho programu a začínám přemýšlet co dále, spolu jsme se bavili, že doporučujete dodržovat stravování podle krevních skupin (RH0+) zakoupila jsem si nějaké dostupné české kuchařky, a zmínila jste se, že na Slovensku má vyjít Vaše kuchařka "Najedzte sa do sýtosti", měla bych o ní velký zájem.
V každém případě Vám ještě jednou děkuji za Vaši ochotu, s kterou jste se mi na výstavě věnovala, pokud to bude možné vyřešit s kuchařskou knihou budu moc ráda ( popř. nemáte nějakou pobočku i v Praze? ) . Přeji Vám hodně úspěchů a mnoho tak spokojených klientů jako jsem já.
Lenka, Praha
Číst víc
Počet stran
141
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
166×235 mm
Hmotnost
340 g
ISBN
8096778390
Rok vydání
2006
Naše katalogové číslo
42995
Jazyk
čeština
Nakladatel
Antonialifestyle28
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,8 / 5

418 hodnocení

368
22
12
5
11

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Helena Staňková
Neověřený nákup
5
22.1.2015
Výborně,,je velké štěstí,,že jsem se o této možnosti detoxu a stravy doslechla.Za 2 měsíce jsem shodila 11 kg,bez mučení hladem.Začala jsem jen pro očistu a jsem nadšená.Cítím se výborně.Každé nové jídlo je velká pochoutka.V pase a bocích zmizelo 11 cm.Nakoupila jsem 6 sad knížek Zhubněte a Harmonie a podarovala své nejbližší.I oni jsou nadšeni mými výsledky a zlepšením vitality a pozitiva.Krevní testy spadly do normálu a i moje kardioložka mne pochválila.Pořád všem připomínám všechna pozitiva,která mně tímto přístupem ovlivnila.Cítím se výborně a pošramocené sebevědomí se vrátilo.Díky.
Číst víc
katarina
Neověřený nákup
1
2.4.2011
suhlasim s Vesnou a Janou. Rada by som vediet nazory citateliek ktore vyskusali detox, ci im nadsenie a znizenie vahy ostalo aj po cca roku. Na zaklade vlastnej skusenosti som odporcom podobnych "bohov",ktori sa nam snazia spropadovat zarucene diety .Ktori nie su odbornici v danej oblasti. Sama som nieco podobne vyskusala pred par rokmi a bola som nadsena, za 6 MESIACOV SOM SCHUDLA 10 kg. Moje nadsenie vydrzalo asi rok alebo dva a potom som sa zacala stravovat normalne,Nie zle,ani prejedat,ale dodrziavanie urcitych zasad podobnych pani Macingovej si vyzaduju cas.V zivote mame obdobie,kedy sa to da lahko zvladnut,ale staci ze pridu necakane povinnosti,deti,praca ,kde sa cestuje .....a uz to neide.To bol aj moj pripad. Po 3 rokoch od super diety a super zdraveho stravovania sa mi pokazil metabolizmus, poskodila sa stitna zlaza aja som v priebehu roka pribrala 30 kg.Podotykam ziadne prezieranie.......Bola osm z toho zufala. Navstivila som SKUTOCNEHO ODBORNIKA,ktory mi vysvetlil ako funguje metabolizmus a ze zeleninkou a ovocim a nevyvazenou stravou som si vyhladovala organizmus a preto doslo k poskodeniu.Zacala som sa stravovat podla odbornika, lekara ,nastavili mi lieky a dnes viem,ze v kazdom jedle rano na obed a vecer musi byt zastupenie bielkovin,sacharidov a zeleniny.kombinacie ako masko a zelenina, alebo ryza azelenina NIE!!! ak telo dostava patricny prisun sacharidov nema chut na sladke.Za mesiac je pre telo zdrave schudnut 2 kg,nie viac!!!! MIle citatelkky a hokus pokusmanky drzim vam palce,ale pozor na zdravie,lebo to peklo,ktorym som si presla nikomu neprajem......a propo....z mojej nadvahy je 7 kg dole.....Katarina
Číst víc
Lenka
Neověřený nákup
24.4.2015
Názor čtenáře
Zdravím všechny. Jen bych chtěla upřesnit, že se jedná o detox organismu, né o dietu. Já ji držím každý rok dvakrát a je to velmi příjemné. Vždy výborně zhubnu, jsem plná energie a je mi moc krásně. Sice nesnáším červenou řepu, ale stojí to za to. Milé dámy vydržte a bude vám skvěle, jak na těle, tak na duši!!!! Číst víc
Miriam
Neověřený nákup
1.2.2015
Recepty fajn ale neschudla som
Musím napísať, že mne kniha nepomohla schudnúť. Recepty sú fajn - chutné, rýchle. Držala som to presne podľa návodu ale schudla som asi tak 1-2 kilá - a možno ani nie lebo sa to húpalo hore dole. Na základe výsledku som bola rada, že som si knihu nekúpila ale mala som ju požičanú. Blahoželám všetkým čo schudli. Číst víc
Tiny
Neověřený nákup
29.1.2015
chudnutie s pôžitkom z jedla
Rada pridávam vlastnú pozitívnu skúsenosť. 28-dňový detox som skúšala 2-krát a pre mňa je toto jediná "diéta" vôbec, ktorú som schopná držať, pretože mi chutí, necítim hlad, recepty nie sú časovo náročné na prípravu ani čo sa surovín týka a výsledky sú citeľné už po pár dňoch. Skutočne už po 3-4 dňoch krásne vidno, ako pomaličky ubúdajú centimetre z pásu a človek postupne "spľaskáva". Priznám sa, že bežne tento stravovací systém síce stopercentne nedodržiavam, i keď mnohé z týchto jedál sú už neodmysliteľne bežnou súčasťou nášho rodinného jedálnička, ale som neskutočne rada, že som objavila spôsob, ako sa v prípade potreby dostať za krátky čas do formy. A navyše chudnutie nie je spojené s utrpením, ale naopak s pôžitkom z jedla. Aspoň u mňa určite. Číst víc
Helena Staňková
Neověřený nákup
22.1.2015
Názor čtenáře
Výborně,,je velké štěstí,,že jsem se o této možnosti detoxu a stravy doslechla.Za 2 měsíce jsem shodila 11 kg,bez mučení hladem.Začala jsem jen pro očistu a jsem nadšená.Cítím se výborně.Každé nové jídlo je velká pochoutka.V pase a bocích zmizelo 11 cm.Nakoupila jsem 6 sad knížek Zhubněte a Harmonie a podarovala své nejbližší.I oni jsou nadšeni mými výsledky a zlepšením vitality a pozitiva.Krevní testy spadly do normálu a i moje kardioložka mne pochválila.Pořád všem připomínám všechna pozitiva,která mně tímto přístupem ovlivnila.Cítím se výborně a pošramocené sebevědomí se vrátilo.Díky. Číst víc
Standa
Neověřený nákup
3.12.2014
dobrá zkušenost
Ahoj všichni. Ač jsem byl vždy k těmto radám a tipům skeptický, tak jsem se u této knížky přesvedčil o opaku, respektive jsem to viděl na svých rodičích. Nevím zda to sem uplně patří nebo ne, ale chtěl bych Vás požádat o vyplnění krátkého dotazníku, který se týká této kihy. Je to zcela anonymní a je určen pro školní projekt. Co jsem zde koukal tak tu jsou i nějaké negativní názory. Najděte si prosim chvilku a vyplňte to ;) Předem Vám mnohokrát děkuji a přeji hezký den a úspěšný boj s přebytečnými kilogrami.. Číst víc
Lenka
Neověřený nákup
16.10.2014
příšerné
Hloupá kniha s naprosto nevyváženou stravou, která jen těží z naivity lidí, kteří se snaží hubnout. Navíc plná gramatických i věcných chyb!!! Čirá hrůza. Nejvyhozenější peníze za několik let. Číst víc
Sabina Takacova
Ověřený nákup
23.9.2014
zhubla jsem
Uz leta bojuju s nadvahou ..tuhle knihu jsem objevila nahodou a rikala jsem si zkusim to treba to pomuze.. a ono jo zacala jsem zdrave zit, zhubla jsem uz 11 kg za 3 mesice..jsem spokojena ..kniha je o discipline,je plna rad a hlavne receptu na kazdy den ....po 4 mesice plny jidelnicek a pak spousta dalsich zdravych jidel. Mam uz i druhy dil. Číst víc
Martin
Neověřený nákup
6.11.2014
Názor čitateľa
Pockejte jeste par mesicu a uvidite, kde to dotahnete a kolik usili Vas bude stat takhle zit. Po roce to uz dal nezvladnete. Je to nevyvazena dieta, a teda nespravna dieta. Číst víc
Sabina Takacova
Ověřený nákup
23.9.2014
zhubla jsem
Uz leta bojuju s nadvahou ..tuhle knihu jsem objevila nahodou a rikala jsem si zkusim to treba to pomuze.. a ono jo zacala jsem zdrave zit, zhubla jsem uz 11 kg za 3 mesice..jsem spokojena ..kniha je o discipline,je plna rad a hlavne receptu na kazdy den ....po 4 mesice plny jidelnicek a pak spousta dalsich zdravych jidel. Mam uz i druhy dil. Číst víc
Martin
Neověřený nákup
6.11.2014
Názor čitateľa
Pockejte jeste par mesicu a uvidite, kde to dotahnete a kolik usili Vas bude stat takhle zit. Po roce to uz dal nezvladnete. Je to nevyvazena dieta, a teda nespravna dieta. Číst víc
Viera
Neověřený nákup
5.3.2014
najedzte sa do sýtosti
S touto knihou som velmispokojná.Manžel túto očistnú kúru dodržiava druhý krát a stále schudol cca 9kg.Na tejto knihe sa mi veľmi páči zdovodnenie,prečo práve táto zelenina ,respingrediencia je pre Váš organizmus
doležitá.Dozvedela som sa veľa užitočných vecí,o ktorých hovorím aj sjovim známym,ktorí chcu schudnúť.
Samozrejme, že ako pri každej diete,aj tu musí mať človek disciplínu výsledok sa dostaví,presne ako je to
uvedené v spomínanej knihe.Ked sa podvádza,samozrejme to nemá zmysel.Ďakujem za túto knihu a
každému ju vrelo odporučam.

Číst víc
Lenka Maľáková
Neověřený nákup
6.2.2014
Uplna spokojnost !!!
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Dobrý deň. nedá mi túto knihu neohodnotiť. Po Vianociach presne 4.januára som začala 28.dňový detox. Po ňom som schudla 5,5 kg , prsia: -4 cm pás: - 5 cm bruško: -8 cm boky: 6cm a stehno: - 4 cm :)) A, teraz pokračujem ďalej v semafóre. Okolie vidí zmenu a chvália ma, že ako pekne som chudlla a jedlo, ktoré si z tej knihy pripravujem je božské. Stačí len na 100% dodržiavať všetko tak ako je v knihe napísané, nezamieňať jedlá a piť minimálne 3 litre vody a výsledok bude úžastný :) Verte mi :)) Číst víc

Nakladatelství Antonialifestyle28

Číst víc

„Jestli něco dělá ze světa peklo, tak naše očekávání, že by to měl být ráj.“

Prokletí - Chuck Palahniuk, 2012
Prokletí
Chuck Palahniuk