Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024
Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Antonialifestyle28, 2013

239 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Antonialifestyle28, 2013
Přečtená
Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Antonialifestyle28, 2013

Zhubněte jednou provždy
Přečtená

Najezte se do štíhlosti

Každé přijaté sousto rozhoduje o našem budoucím zdraví, pocitech, vzhledu. Stejně tak naše současné zdraví, pocit y a vzhled jsou následkem předcházejícího způsobu stravování a... Číst víc

4,8 418 hodnocení
Nakladatel
Antonialifestyle28, 2013
Počet stran
248

Každé přijaté sousto rozhoduje o našem budoucím zdraví, pocitech, vzhledu. Stejně tak naše současné zdraví, pocit y a vzhled jsou následkem předcházejícího způsobu stravování a př ístupu k sobě samému… Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
  • Čeština

239 Kč

Skladem
  • Osobní odběr zítra
  • Na vaší adrese zítra

Osobní odběr

Knihkupectví Brno, Velký Špalíček
Zítra (objednejte do 17:00)
Partnerské knihkupectví
Zítra (objednejte do 13:00)
Odběrní místo PPL
Zítra (objednejte do 17:00)
Odběrní místo Zásilkovna
Zítra (objednejte do 13:00)
AlzaBox
Zítra (objednejte do 13:00)

Doručení na adresu

Kurýr GLS
Zítra (objednejte do 13:00)
Kurýr PPL
Zítra (objednejte do 17:00)
Další přečtené knihy (3)
Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Antonialifestyle28, 2013
Pevná vazba
Mírně opotřebovaná Čeština, 2013
Skladem

194 Kč


Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Brána, 2009
Pevná vazba
Výborný stav Čeština, 2009
Skladem

239 Kč


Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Brána, 2009
Pevná vazba
Mírně opotřebovaná Čeština, 2009
Skladem

194 Kč


Další přečtené knihy

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Murtagh (česky) - Christopher Paolini, Nakladatelství Fragment, 2024

Více o knize

Nové doplněné vydání bestselleru!

Každé přijaté sousto rozhoduje o našem budoucím zdraví, pocitech, vzhledu. Stejně tak naše současné zdraví, pocit y a vzhled jsou následkem předcházejícího způsobu stravování a př ístupu k sobě samému… Říká se, že láska léčí a uzdravuje, dělejme tedy všechno s největší láskou, jakou momentálně můžeme dát sobě a okolí, a i z našeho jídla se stane ten nejúžasnější lék.
Mgr. Antónia Mačingová žije na Slovensku, v Košicích. Vystudovala UPJŠ, odbor andragogika, a již několik let se zabývá účinkem stravy na lidský organismus, jejím ozdravujícím a očistným efektem. Často pořádá na toto téma přednášky a školení. Ve svých knihách se jednoduchou formou snaží př iblížit způsob, kter ý odbourává mýtus o tom, že se lze podkožního tuku zbavit pouze snižováním množství př ijaté stravy. Publikovala v několika časopisech pro ženy, občasnicích zdravotních pojišťoven, je častým hostěm televizního vysílání na Slovensku.
Číst víc
Počet stran
248
Vazba
pevná vazba
Rozměr
130×200 mm
Hmotnost
476 g
Rok vydání
2013
Naše katalogové číslo
1171077
Jazyk
čeština
Nakladatel
Antonialifestyle28
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,8 / 5

418 hodnocení

368
22
12
5
11

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Baška
Neověřený nákup
5.6.2011
Názor čitateľa
Prvý krát som absolvovala detoxikáciu s knihou pani Mačingovej vo februári. O týždeň ma čaká,po povinných troch mesiacoch druhá. Už sa neviem dočkať! :) Neskutočne som sa zmenila a so mnou aj moje okolie.:) Po presnom dodržiavaní som od úplného začiatku ľahšia o viac než 20 kilov! Je to neuveriteľné,ale funguje to...už sa teším na výsledky druhého detoxu.:) Číst víc
Katka Blatnerová
Neověřený nákup
27.5.2011
Názor čitateľa
Ahojte,
absolvovala som detox už dvakrát, v novembri a v marci t. r.. Po prvom detoxe - 6 kg. Dodržiavala som ho do bodky. Po druhom - 2 kg. Trochu som ho porušovala a už nesplnil svoje poslanie. Teraz sa cítim výborne. Všetky lieky som vyradila.
Stravujem sa v pomere 5:2. Nepriberám a stále si udržujem váhu. Vrelo odporúčam hlavne kvoli zdraviu!!!! Perfektná vec.....
Katka zo Žiaru nad Hronom.
Číst víc
Martina
Neověřený nákup
7.5.2011
Názor čitateľa
Patrím medzi tých,ktorí detoxikáciu pani Mačingovej absolvovali celú. Počas nej som sa necítila dobre a chýbala mi čerstvá zelenina. Odvtedy mám problémy so žlčníkom.Som presvedčená a tom, že pokiaľ chce niekto detoxikovať alebo schudnúť, mal by sa zveriť do rúk odborníka. Jedinou cestou je racionálna strava. Číst víc
Emma
Neověřený nákup
20.4.2011
Názor čitateľa
Kniha nemá chybu. Po mesačnom stravovaní podľa pani Mačingovej sa cítim úžasne. Som plná energie, schudla som 4 kg aj keď chudnúť som nepotrebovala. Všetky recepty aj výber potravín je fantastický. Chýbala mi len zelenina ako paprika, paradajky, čínska kapusta... Dnes s odstupom času sa tento spôsob stravovania stal mojím životným štýlom na ktorý prešla aj väčšia časť mojej rodiny. Každé jedlo pripravené podľa receptov je fantastické. Pochopila som nenásilným spôsobom princíp oddelenej stravy. Doporučujem knihu každému kto má nadváhu, vysoký cholesterol alebo bolesti kĺbov. Môjmu priatelovi pomohla zbaviť sa bolestí z dny a dnes už neužíva žiadne lieky. Ďakujeme Číst víc
katarina
Neověřený nákup
2.4.2011
Názor čitateľa
suhlasim s Vesnou a Janou. Rada by som vediet nazory citateliek ktore vyskusali detox, ci im nadsenie a znizenie vahy ostalo aj po cca roku. Na zaklade vlastnej skusenosti som odporcom podobnych "bohov",ktori sa nam snazia spropadovat zarucene diety .Ktori nie su odbornici v danej oblasti. Sama som nieco podobne vyskusala pred par rokmi a bola som nadsena, za 6 MESIACOV SOM SCHUDLA 10 kg. Moje nadsenie vydrzalo asi rok alebo dva a potom som sa zacala stravovat normalne,Nie zle,ani prejedat,ale dodrziavanie urcitych zasad podobnych pani Macingovej si vyzaduju cas.V zivote mame obdobie,kedy sa to da lahko zvladnut,ale staci ze pridu necakane povinnosti,deti,praca ,kde sa cestuje .....a uz to neide.To bol aj moj pripad. Po 3 rokoch od super diety a super zdraveho stravovania sa mi pokazil metabolizmus, poskodila sa stitna zlaza aja som v priebehu roka pribrala 30 kg.Podotykam ziadne prezieranie.......Bola osm z toho zufala. Navstivila som SKUTOCNEHO ODBORNIKA,ktory mi vysvetlil ako funguje metabolizmus a ze zeleninkou a ovocim a nevyvazenou stravou som si vyhladovala organizmus a preto doslo k poskodeniu.Zacala som sa stravovat podla odbornika, lekara ,nastavili mi lieky a dnes viem,ze v kazdom jedle rano na obed a vecer musi byt zastupenie bielkovin,sacharidov a zeleniny.kombinacie ako masko a zelenina, alebo ryza azelenina NIE!!! ak telo dostava patricny prisun sacharidov nema chut na sladke.Za mesiac je pre telo zdrave schudnut 2 kg,nie viac!!!! MIle citatelkky a hokus pokusmanky drzim vam palce,ale pozor na zdravie,lebo to peklo,ktorym som si presla nikomu neprajem......a propo....z mojej nadvahy je 7 kg dole.....Katarina Číst víc
jana
Neověřený nákup
2.4.2011
Názor čitateľa
na tuto knihu pise kazdy chvaly,ale ja sa pytam,ci vam tento styl stravovania vydrzi viac ako dva mesiace.je to recept na jojo efekt. a z lekarskeho hladiska strava nie je vyvazena. Zelenina a ovocie nie je strava. Pokladam tuto knihu za dalsiu so zavadzajucich titulov, kde sa clovek lahko nachyta,ale pokial nema pevnu volu a nebude dodrziavat urceny rezim moze si vazne poskodit metabolizmus. Číst víc
Ľudmila
Neověřený nákup
19.2.2011
Názor čitateľa
Na túto knihu sa náhodou narazila práve na stránke Martinusu a hneď som si ju aj objednala, 28-dňovku sme držali spolu s manželom , po dlhej dobe som konečne objavila "dietu", ktorá neobmedzuje v množstve jedla čo bolo väčšinou problémom u diet rôzneho typu vždy niečo zakazovali, obmedzovali a človek len čakal, kedy sa vráti k normálnej strave. Ak s týmto stravovaním chce niekto začať, ja by som mu odporúčala v letných mesiacoch. Prvé týždne sú to samá zelenina, ovocie, syr a hlavne pitie vody, čo ľuďom so zlým pitným režimom ide ľahšie ako v zimných mesiacoch, vtedy sa to kôli teplému počasiu priam žiada a zvyknu si na to. A že váha pôjde dole a hlavne oblečiete veci, ktoré ste už dlho nezapli je na 100% a ak si nebudete vedieť poradiť alebo Vám niečo nebude jasné p. Mačingová Vám určite odpovie mailom na Vašu otázku Číst víc
Peter Demeš
Ověřený nákup
31.1.2011
Názor čitateľa
Ak ste chceli kedykoľvek zmeniť stravovacie návyky alebo zhodiť pár kíl, zabudnite na všetko kto Vám čo radil a objednajte si túto skvelú knihu. Výsledok: zmena stravovania, zvýšenie energie, 12 kg dole bez "jojo" efektu !!! Číst víc
Naďa Multáňová
Neověřený nákup
21.12.2010
Naozaj to pomáha!!!!!
Dobrý ďeň kúpila som túto knihu mojej svokre na Vianoce.Dodržiavala dietny plán a schudla nie na váhe ale v páse.Stáre nohavice kt. nemohla zapnúť našla na povale už aj sa do nich vopchala,doteraz je mi za tú knihu veľmi vďačna. Číst víc
Renáta
Neověřený nákup
19.10.2010
chudnite podľa krvnej skupiny
táto kniha je obrovský prínos pre nás, ktoré chceme zhodiť kilá navyše. Vážila som neuveriteľných 70 KG, možno si poviete čo to je, ale vyzerala som ako malé sumo. Počula som o pani Mačingovej od svojej známej a povedala som si, že to skúsim. Navštívila som ju vtedy ešte bola na Zvonárskej ulici v Košiciach a začali sme spolu hovoriť o mojich stravovacích návikoch, ako začínam deň. sedela som vo vákuovom bycikli a pani Mačingová ma počúvala. No keď mi povedala, že strava je dôležitá a že zbytočne budem cvičiť ak budem jesť všetko a v takom nezmyselnom množstve ako som jedla, tak som si povedala, že načo k nej chodiť. takéto chudnutie ja nechcem! milujem jedlo a prečo by som sa mala obmedzovať! ale ponáte to keď vás tlačí v pase gombík, keď nohavice nejdú zapnúť a keď vás trčí brucho spod trička! No proste hrôza. známa chodila k pani Mačingovej a ja som neverila vlastným očiam. Jej postava sa zmenila a vyzerala neuveriteľne dobre. Stravovala sa podľa krvnej skupiny a jej jedálniček bol naozaj pestrý. tak som si povedla, že aj JA! Kúpila som si knihu, celú som si ju preštudovala a poviem Vám že od apríla do augusta som schudlo zo 70 kg na neuveriteľných 54 kg. cítila som sa perfektne, všetko čo som si obliekla mi dalo pocit sebavedomia a moja postavá bola bez chybičky. ale musím povedať, že tak ako povedala pani Mačingová, strava je veľmi dôležitá, ale treba k tomu pridať aj pohyb. Ja som pridala kolieskové korčule .-). Dnes je to už 7 rokov a ja stále vážim neuveriteľných 54 kg a je pravda že si doprajem všetko aj pizzu :-). Aj touto cestou by som jej chcela poďakovať a popriať veľa trpezlivosti. Renáta z Košíc Číst víc

Nakladatelství Antonialifestyle28

Číst víc

„Když najdeš lásku, držíš se jí. Popadneš ji oběma rukama a uděláš, co můžeš, abys ji nepustila. Nejde se k ní otočit zády a předpokládat, že na tebe bude čekat, kdes ji nechala, dokud na ni nebudeš připravená.“

9. listopad - Colleen Hoover, 2021
9. listopad
Colleen Hoover