Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024
Restorativní jóga, Alferia, 2020

199 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Restorativní jóga
Akce

Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše

    Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo... Číst víc

    5,0 2 hodnocení
    Nakladatel
    Alferia, 2020
    Počet stran
    256

    Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a... Číst víc

    • Brožovaná vazba
    • Čeština

    199 Kč

    Skladem 1 ks
    • Osobní odběr 28. 5.
    • Na vaší adrese 28. 5.

    Osobní odběr

    Knihkupectví Brno, Velký Špalíček
    28. 5.
    Partnerské knihkupectví
    28. 5.
    Odběrní místo PPL
    28. 5.
    Odběrní místo Zásilkovna
    28. 5.
    AlzaBox
    28. 5.

    Doručení na adresu

    Kurýr GLS
    28. 5.
    Kurýr PPL
    28. 5.

    Potřebujete poradit knihu?

    Zeptejte se online knihkupce!

    Proč nakupovat na Martinus.cz?

    • Doprava zdarma od 999 Kč
    • Více než 5 000 výdejních míst
    • Záložky ke každému nákupu

    Naši skřítci doporučují

    Konečně normální vražda - Dominik Dán, Slovart CZ, 2024

    Více o knize

    Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.
    Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.
    V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.
    Číst víc
    Počet stran
    256
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    167×240 mm
    Hmotnost
    540 g
    ISBN
    9788027124558
    Rok vydání
    2020
    Naše katalogové číslo
    742401
    Jazyk
    čeština
    Nakladatel
    Alferia
    Kategorizace

    Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Kupte společně
    Restorativní jóga, Alferia, 2020
    Jóga pro začátečníky - Cory Martin, Edice knihy Omega, 2017
    411 Kč

    Hodnocení

    5,0 / 5

    2 hodnocení

    2
    0
    0
    0
    0

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Kateřina
    Neověřený nákup
    25.5.2023
    Krásná knížka, pochopitelně napsaná, hezky vysvětlené pozice. Ráda podle ní zařazuji restorativní pozice do svých lekcí :) Číst víc

    Nakladatelství Alferia

    Číst víc
    Kupte společně
    Restorativní jóga, Alferia, 2020
    Jóga pro začátečníky - Cory Martin, Edice knihy Omega, 2017
    411 Kč

    „Všichni děláme chyby, někdy dokonce dřív, než ráno vstaneme. Nemůžeme si pomoct a chybujeme. Důležité je nepřestat se snažit. A když je to potřeba, omluvit se.“

    Příběh Arthura Truluva - Elizabeth Berg, 2021
    Příběh Arthura Truluva
    Elizabeth Berg