Více o knize

#recepty#zdravé cvičení#fitness

V knihe nájdete:

• Praktické rady začínajúcim športovcom
• Ako rozhýbať lenivé telo?
• Ako rozlišovať zdravú stravu od nezdravej?
• Nadváha, diéta a chudnutie
• Recepty zdravej stravy
• Dôležitosť odpočinku a regenerácie

Kniha je doplnená ilustrovanými vtipmi a v závere má 9 receptov zo zdravej výživy s farebnými fotografiami.

Číst víc

Počet stran

220

Vazba

brožovaná vazba

Rozměr

214×214 mm

Hmotnost

313 g

Rok vydání

2014

Naše katalogové číslo

1970581

Styl

zdravé

Jazyk

slovenština

Nakladatel

Slovo života international

Pro koho

pro dospělé

Kategorizace

Knihy
Odborné a naučné
Sport
Individuální sporty

Knihy
Kuchařky
Diety a zdravá výživa

Knihy
Odborné a naučné
Zdraví a životní styl

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,2 / 5

5 hodnocení

	2
	2
	1
	0
	0

Jak se líbila kniha vám?

Přidat recenzi

Čtenářské recenze

Dana Nováková

Ověřený nákup

25.12.2014

male upozornenie

skoda ze ste aspon jedinou vetickou nespomenuli ze kniha je v "BOZOM DUCHU" co je pre nas ateistov dost tazke citanie ale ak sa nad to povznesiem tak v knihe je vela dobrych rad a nazorov... Číst víc

4

Júlia Slivovičová

Sledovat

Zobrazit čtenářský profil

Júlia Slivovičová

Ověřený nákup

3.6.2023

No mohli ste si zistiť, že autor píše duchovnú literatúru a keby ste si tu na Martinus pozreli ukážku čo nieje problém tak by ste to zistili ja tu knihu práve preto kupujem, že je to v náboženskom duchu, lebo sám človek nič nedokáže.... Číst víc

Peter

Neověřený nákup

24.6.2014

Výbornééé

Skvelá kniha,ktorá som prečítal za 3 dni.Mnoho príkladov,ako sa zdravo stravovať, zdravo žiť a mať správny postoj k sebe a k iným.Autor sa vyjadruje jednoducho a jasne,že to pochopí aj dieťa. Kniha ma veľmi obohatila po stránke praktickej ,ale aj duchovnej.Ak začínate s behom tak ani neváhajte a kúpte si to.Mne osobne to veľmi pomohlo. Konečne niečo od Slováka . Číst víc

Ivana

Neověřený nákup

3.6.2014

Neľutujem

Netradičný pohľad na to ako a prečo si udržať štíhlu líniu Číst víc

Ján

Neověřený nákup

22.5.2014

Super :-)

V knihe sa nachádza mnoho rád ktoré budem aplikovať aby som efektívnejšie napredoval v mojom športovaní :-) Hlavne motivačná časť stála za to. Číst víc

---