Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024
Odolnosť - Rick Hanson, Forrest Hanson, Grada, 2023

402 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Odolnosť

Vybudujte si vnútornú silu, ktorá vám umožní lepšie zvládať životné situácie

Aby sme v živote prospievali, potrebujeme viac ako len schopnosť znášať zlé podmienky. Musíme rozvíjať svoju odolnosť, pretože tá je kľúčom k tomu, by sme boli schopní založiť... Číst víc

4,0 3 hodnocení
Nakladatel
Grada, 2023
Počet stran
288

Aby sme v živote prospievali, potrebujeme viac ako len schopnosť znášať zlé podmienky. Musíme rozvíjať svoju odolnosť, pretože tá je kľúčom k tomu, by sme boli schopní založiť si rodinu, napredovať v práci, zvládať stres, riešiť zdravotné problémy... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština

402 Kč

Skladem 2 ks
  • Osobní odběr zítra
  • Na vaší adrese zítra

Osobní odběr

Knihkupectví Brno, Velký Špalíček
Zítra (objednejte do 17:00)
Partnerské knihkupectví
Zítra (objednejte do 13:00)
Odběrní místo PPL
Zítra (objednejte do 17:00)
Odběrní místo Zásilkovna
Zítra (objednejte do 13:00)
AlzaBox
Zítra (objednejte do 13:00)

Doručení na adresu

Kurýr GLS
Zítra (objednejte do 13:00)
Kurýr PPL
Zítra (objednejte do 17:00)

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024

Více o knize

Aby sme v živote prospievali, potrebujeme viac ako len schopnosť znášať zlé podmienky. Musíme rozvíjať svoju odolnosť, pretože tá je kľúčom k tomu, by sme boli schopní založiť si rodinu, napredovať v práci, zvládať stres, riešiť zdravotné problémy, prekonávať nedorozumenia s ostatnými, vyliečiť sa zo starých zranení.

V tejto knihe sa dozviete, ako rozvinúť dvanásť životne dôležitých pilierov odolnosti. Nájdete v nej praktické a konkrétne kroky, zážitkové praktiky a osobné príklady. Zahŕňa tiež účinné spôsoby interakcie s ostatnými. Vysvetľuje, ako prekonať zaujatosť, uvoľniť bolesť a nahradiť ich súcitom, sebahodnotou, radosťou a vnútorným pokojom.
Číst víc
Originální název
Resilient
Počet stran
288
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
145×205 mm
Hmotnost
365 g
ISBN
9788080905118
Rok vydání
2023
Naše katalogové číslo
1808771
Jazyk
slovenština
Překlad
Původ
Spojené státy
Nakladatel
Grada
Pro koho
pro dospělé
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,0 / 5

3 hodnocení

0
3
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Berenika číta
Neověřený nákup
30.4.2023
Ako si predstavujete odolnosť? Neviem prečo, ale mne sa v mysli hneď vynorí obraz človeka otužujúceho sa v ľadovej vode či jogína chodiaceho po žeravých uhlíkoch. No, tak o tomto táto kniha nie je. Je však o tom, ako byť mentálne silný, tak aby ste prežili spokojný kvalitný život.

Autor je americký psychológ a so svojím synom napísal útlu, ale tipmi nabitú príručku ako si skvalitniť mentálne zdravie. Konkrétne obsahuje 12 bodov, ktorými to viete dosiahnuť. Spomedzi všetkých spomeniem súcit, vnímavosť, húževnatosť, vďačnosť či odvahu. Vychádzajú pritom z neuroplasticity mozgu, teda vlastnosti nášho mozgu neustále sa prispôsobovať. Aj z negatívne naladeného, ustráchaného či neustále sa ľutujúceho človeka sa tak viete oslobodiť, ak budete v mozgu často posilňovať želané synapsie. A to napríklad tým, že zakaždým keď sa vám podarí zachovať sa želaným spôsobom, precítite ten pocit do hĺbky a v prípade potreby ho vyťahujete z “databázy mozgu”.

Kniha nechodí okolo horúcej kaše, začína hneď zhurta a ani ďalej sa nedočkáte žiadnych omáčok. Je to doslova praktický sprievodca. Ak teda obľubujete skôr takto písané knihy, táto vám sadne.
Číst víc

Nakladatelství Grada

Číst víc

„Několik z nich se zavrtělo na židlích. Možná to byl signál, že ho konečně začínají chápat. Na druhou stranu to ale úplně klidně mohly být hemoroidy. U státních zaměstnanců člověk nikdy pořádně neví, na čem je.“

Složka 64 - Jussi Adler-Olsen, 2013
Složka 64
Jussi Adler-Olsen