KnihyOdborné a naučnéZdraví a životní stylChlad

Přečtená

Přečtená

Chlad
Přečtená

Otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek

Mark Harper

Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle. Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná... Číst víc

: 2,5 4 hodnocení

Nakladatel: Petit Press, 2022

Počet stran: 256

Brožovaná vazba
Výborný stav
Slovenština

190 Kč

Skladem

Osobní odběr 04. 6.
Na vaší adrese 04. 6.

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Americký milostný experiment - Elena Armas, Ikar CZ, 2024

Více o knize

#otužování #mysl #životní styl #plavání #tělo #zdraví

Zmeňte svoj prístup a získajte opäť svieže telo a myseľ.

Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle. Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná medicína zameraná na užívanie liekov ich často prehliada či dokonca odmieta.

Autor knihy lekár Mark Harper spája výsledky vedeckých výskumov, odborných štúdií a vlastné skúsenosti z lekárskej praxe s konkrétnymi prípadmi ľudí, ktorým studená voda pomohla prekonať či zmierniť často paralyzujúce fyzické i psychické ochorenia. Harper prináša dôkazy o silných blahodarných účinkoch studenej vody na naše zdravie. Vysvetľuje, prečo otužovanie pomáha pri ochoreniach ako chronická bolesť, artróza, úzkosť, depresia, posttraumatická stresová porucha či migréna.

Harper je otužilcom už takmer dvadsať rokov a ponúka praktické rady, ako sa venovať otužovaniu a plávaniu v studenej vode bezpečne a čo najviac využiť jej benefity. Kniha prináša nové zistenia o našom tele, mysli a liečivej sile vody. Ukazuje cestu k úľave od ťažkostí, cestu k sviežosti, vitalite, duševnej i telesnej odolnosti, zlepšeniu zdravia i celkovej životnej pohody. A to všetko bez liekov a v podstate zadarmo.

Číst víc

Originální název: Chill

Počet stran: 256

Vazba: brožovaná vazba

Rozměr: 148×148 mm

Hmotnost: 373 g

Rok vydání: 2022

Naše katalogové číslo: 1801279

Jazyk: slovenština

Překlad

Igor Otčenáš

Původ: Spojené království

Nakladatel: Petit Press

Kategorizace

Knihy

Odborné a naučné

Zdraví a životní styl

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

2,5 / 5

4 hodnocení

	1
	0
	0
	2
	1

Čtenářské recenze

Slabe

Cela kniha je iba o tom aka je studena voda dobra. Ziadne poznatky ani studie, len ako ludia plavali vo vode a vyliecili sa. Skoda casu a penazi Číst víc

Štýl akým je kniha napísaná je pre mňa nudný. Autor ide do detailov, ktoré sú pre väčšinu čitateľov neni zaujímavé. Ak by sme knihu brali, ako vedeckú štúdiu, tak niektoré z tvrdení z môjho pohľadu hraničia až s konšpiráciou. Knihu som dočítal, len so sebazaprením. Číst víc

Chlad

Autor knižky podrobným výkladom uvádza aký vplyv na telo má otužovanie, aké prináša zdravotné benefity, nielen pre telo ale aj pre psychiku. Je podnetom pre tých , ktorí prostredníctvom otužovania chcú zlepšiť svoj celkový stav. Číst víc

autor sa zameral výlučne na otužovanie v oceáne resp. mori , naše suchozemské skúsenosti vôbec nepoužil, polovica knihy je viacmenej návod ako na to a druhá je typicky americká s odvolávaním sa na skúsenosti ľudí, ktorých nikto nevidel a nepozná, čo nám tiež veľmi nepomôže. Číst víc

Nakladatelství Petit Press

Petit Press, a. s., je jedným z najvýznamnejších vydavateľstiev na Slovensku. Poskytuje širokú škálu multimediálnych produktov a služieb. Portfóliá tlačených periodík tvoria denníky SME, ÚJ SZÓ, KORZÁR, regionálne týždenníky MY, týždenníky TV SVET a VASÁRNAP, bezplatné noviny ECHO, dvojtýždenníky THE SLOVAK SPECTATOR , PROFIT a mesačníky LIŠIAK, MAGAZÍN ZDRAVIA a DOMA V ZÁHRADE.

Digitálne médiá sú zastúpené najmä najnavštevovanejším spravodajským portálom sme.sk, ktorý má viac ako 2 milióny návštevníkov mesačne.
Prvou knižnou edíciou vydavateľstva bola v roku 2004 Svetová knižnica SME – 20. storočie, neskôr pribudla edícia 19. storočie. V týchto dvoch edíciách vyšlo spolu 80 titulov. Petit Press vydáva aj autorské knihy svojich novinárov, knižné publikácie určené pre deti a mládež a taktiež knihy z oblastí športu, zdravia a vzdelávania.

Koncom roka 2015 vydavateľstvo uviedlo edíciu s názvom Knižná klasika denníka SME. Čitateľom ponúka výber 12 diel z rôznych literárnych žánrov, ktoré iste zaujmú aj náročnejších čitateľov.

Číst víc

190 Kč

Top autoři

Top série

Chlad
Přečtená

Otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek

Kniha

Přečtená

190 Kč

Osobní odběr

Doručení na adresu

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Zmeňte svoj prístup a získajte opäť svieže telo a myseľ.

Nahlásit chybu

Hodnocení

Čtenářské recenze

Nakladatelství Petit Press

Chlad Přečtená

Otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek

Kniha

Přečtená

190 Kč

Osobní odběr

Doručení na adresu

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Zmeňte svoj prístup a získajte opäť svieže telo a myseľ.

Nahlásit chybu

Hodnocení

Čtenářské recenze

Nakladatelství Petit Press

Víte o novém čtenářském profilu?

Chlad
Přečtená