Učební text lze chápat jako inspirující materiál, který obsahuje obecnější zásady, při jejichž respektování se člověk snáze vyhne nepříznivým vlivům a najde cestu ke svému plnějšímu rozvoji. Publikace je určena především vysokoškolákům a mladým manažerům, ale i všem ostatním, kteří pracují s velkým duševním vypětím a rádi se seznámí s tím, co mají dělat pro nalezení duševní rovnováhy.