Papírové ve flexi formáte od nakladatelství Esence

Pro milovníky grilování jsme připravili soubor receptů, které vás překvapí svojí rozmanitostí a naladí do pohodové atmosféry, která ke grilování patří. Vybere si každý, ať už máte rádi masové, vegetariánské nebo třeba sladké...

• Knihaflexi vazba
  339 Kč

  Více než 30 dní

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu...

• Knihaflexi vazba
  474 Kč

  Dočasně vyprodané,
  opět bude 26. 6. 2024

Výživoví poradci i lékaři se shodují na jednom: nejúčinnější řešení zácpy spočívá ve správné výživě. Kniha uvádí postupy, které problémy se zácpou rychle vyřeší...

• Knihaflexi vazba
  199 Kč

  Více než 30 dní

Víkendová pohoda od první až do poslední strany! Najdete zde vše pro dokonalý kreativní víkend: návody na pletené doplňky, motivační citáty, relaxační cviky, jógové pozice i hudební inspiraci. Užasnete, jak rychle vám tyto doplňky...

• Knihaflexi vazba
  283 Kč

  Skladem 2 ks

Prozkoumejte fyziologii 30 klíčových jógových ásan do hloubky a ze všech úhlů a ovládejte každou pózu s jistotou a kontrolou. Tato kniha odhaluje fakta s propracovanými ilustracemi, které ukazují mechaniku, úhly, vliv na průtok krve a dýchání...

• Knihaflexi vazba
  399 Kč

  Skladem 1 ks

Vše, co byste měli vědět o zahradě a zahradničení...

• Knihaflexi vazba
  352 Kč

  Více než 30 dní

Nemáte čas zajít do fitness studia? Nemáte chuť pořizovat si přístroje na posilování? Odteď už nemusíte! Tato kniha nabízí přes 300 cviků s fotografiemi, stovky variant a spoustu technik pro zvýšení intenzity tréninku...

• Přečtenávýborný stav
  180 Kč

  Skladem

Mimořádně graficky povedená kniha přitažlivou formou shrnuje všechno podstatné, co by měla vědět každá rodina s dětmi, která si pořídí psa nebo o tom uvažuje. Autorka provádí majitele domácích mazlíčků prvními úskalími...

• Knihaflexi vazba
  365 Kč

  Do 8 – 10 dnů

Přivítejte víkend s těmito pohodovými aktivitami! Konečně máte čas jen a jen pro sebe a můžete zaplnit váš den kreativitou a relaxací. V knize najdete projekty na pletení, které dodají vašemu domovu i šatníku neskutečný šmrnc!...

• Přečtenávýborný stav
  247 Kč

  Skladem

Všechny potraviny se dají nápaditě zpracovat do posledního kousku – a Oldřich Navrátil s Lubošem Rychvalským vás o tom přesvědčí. V rubrice Beze ztrát oblíbeného RECEPTÁŘE PRIMA NÁPADŮ pravidelně ukazují nejrůznější recepty...

• Knihaflexi vazba
  263 Kč

  Skladem 1 ks

Jsme dva dospělí lidé. Přinesli jsme si do společného vztahu spoustu z minulosti včetně sedmi dětí a zjišťujeme, že nic není limitem. Jen my sami. Začali jsme si psát deník a najednou je z něho občasník...

• Knihaflexi vazba
  286 Kč

  Do 8 – 10 dnů

Proč je břišní tuk tak nebezpečný? Viscerální tuk s sebou nese různá zdravotní rizika jako je např. Diabetes mellitus, ztučnění jater nebo kardiovaskulární onemocnění. To je špatná zpráva. Ta dobrá ale je, že vše máte ve svých...

• Knihaflexi vazba
  287 Kč

  Skladem 4 ks

Pokud potřebujete vědět, jak ze svého šatníku získat co nejvíce a vybudovat si osobní styl, jste na správném místě! V této knize najdete vtipné a nápadité způsoby, jak využít každou věc ze svého šatníku. Kniha předkládá šedes?...

• Přečtenávýborný stav
  135 Kč

  Skladem
• Přečtenámírně opotřebovaná
  105 Kč

  Skladem

Bylinková škola, dílo známé slovenské bylinkářky, léčitelky a učitelky Ivety Henzelyové, není obyčejnou knihou o léčivých bylinkách. Jedinečnou publikaci z ní dělá spojení klasické fototerapie a tradičního léčitelství s čínskou medicínou...

• Knihaflexi vazba
  399 Kč

  Skladem 1 ks

Před mnoha tisíciletími naši dávní předkové pochopili, že určité rostliny poskytují speciální užitek z pohledu výživy, přírodních léčiv nebo žádaných komodit, které produkují. Jelikož bylinné přípravky nezřídka vedly...

• Knihaflexi vazba
  349 Kč

  Více než 30 dní

Už po staletí hraje výživa hlavní roli při léčbě nemocí. Téměř bezvýhradně to platí pro pacienty s cukrovkou I. a II. typu. Diabetes a přísná finančně náročná dieta – tyto časy jsou dávno za námi...

• Knihaflexi vazba
  189 Kč

  Více než 30 dní

Sociální sítě mohou být bohatým zdrojem inspirace pro začínající fotografy. Založit si účet na Instagramu není nic složitého, ale vytvářet svůj profil a získávat followery vyžaduje dvě věci: silnou osobní identitu...

• Přečtenávýborný stav
  224 Kč

  Skladem

Každý nový projekt znamená vzrušující výzvu, ale také úkol. Pěstovat vlastní ovoce a zeleninu je nejen praktické a výhodné, ale je to i báječné dobrodružství...

• Knihaflexi vazba
  319 Kč

  Do 8 – 10 dnů

Originální, bohatě ilustrovaná příručka nabízí podrobné informace o sto padesáti druzích stromů z celého světa. Všímá si nejen jejich základních charakteristických znaků, výskytu v přirozeném prostředí či způsobu rozšíření...

• Knihaflexi vazba
  279 Kč

  Do 8 – 10 dnů

Sladké a přesto zdravé? Jde to! Nezáleží na tom, jestli se jedná o koláče, cukroví, dezerty, nápoje, saláty, polévky, svačiny nebo nápady na snídaně – v naší knize se chutné recepty na každý den v roce...

• Knihaflexi vazba
  439 Kč

  Skladem 2 ks