KnihyOdborné a naučnéSportZáda, která cvičí, nebolí

Záda, která cvičí, nebolí

Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

Simona Sedláková

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným... Číst víc

: 4,8 16 hodnocení

Nakladatel: Vyšehrad, 2015

Počet stran: 64

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným... Číst víc

Brožovaná vazba
Čeština

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Další knižní vydání (2)

Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Václav Hradecký (ilustrácie), Vyšehrad, 2011

Brožovaná vazba
Čeština, 2011

Vyprodané

Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Vyšehrad, 2008

Brožovaná vazba
Čeština, 2008

Vyprodané

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Duše krve a popela - Jennifer L. Armentrout, Nakladatelství Fragment, 2024

Více o knize

#bolesti hlavy a zad #regenerace #bolesti zad #cvičení

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková.

Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.

3. vydání.

Číst víc