Adaptogeny, nazývané též omlazující byliny, rostliny nesmrtelnosti či látky posilující čchi, jsou nejedovaté rostliny, které napomáhají organismu adaptovat se na stresové a zátěžové podmínky, podporují normální tělesné funkce, obnovují tělesnou rovnováhu, zvyšují odolnost vůči stresujícím vlivům fyzikálního, chemického, biologického, emocionálního i environmentálního původu. Díky těmto schopnostem mají už od starověku ve srovnání s ostatními rostlinami bylinné medicíny výjimečné postavení.

Kniha popisuje osmnáct rostlin, dvě houby a jednu minerální surovinu, většinou dobře známé už v ájurvédě a tradiční čínské medicíně, jež prokázaly svoje mimořádné vlastnosti i v moderních klinických testech. Jsou to: bazalka posvátná, bazalka příjemná, eleuterokok ostnitý, embilika lékařská, gynostema pětilistá, housenice čínská, chebule srdčitá, chřest hroznovitý, klanopraška čínská, kozinec blanitý, kustovnice cizí, kustovnice čínská, lékořice lysá, lékořice uralská, lesklokorka lesklá, mumio (šiladžít), parcha saflorová, pazvonek chloupkatý, pseudostelárie různolistá, rdesno mnohokvěté, rozchodnice růžová, vitánie snodárná, žen-šen americký, žen-šen pravý.