Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024
Výživa pro fitness a kulturistiku - Ivan Mach, Jiří Borkovec, Grada, 2013

96 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Výživa pro fitness a kulturistiku - Ivan Mach, Jiří Borkovec, Grada, 2013
Přečtená
Výživa pro fitness a kulturistiku - Ivan Mach, Jiří Borkovec, Grada, 2013

Výživa pro fitness a kulturistiku
Přečtená

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se... Číst víc

3,6 8 hodnocení
Nakladatel
Grada, 2013
Počet stran
132

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a... Číst víc

  • Kniha
  • Výborný stav
  • Čeština

96 Kč

Skladem
  • Osobní odběr zítra
  • Na vaší adrese zítra

Osobní odběr

Knihkupectví Brno, Velký Špalíček
Zítra (objednejte do 17:00)
Partnerské knihkupectví
Zítra (objednejte do 13:00)
Odběrní místo PPL
Zítra (objednejte do 17:00)
Odběrní místo Zásilkovna
Zítra (objednejte do 13:00)
AlzaBox
Zítra (objednejte do 13:00)

Doručení na adresu

Kurýr GLS
Zítra (objednejte do 13:00)
Kurýr PPL
Zítra (objednejte do 17:00)

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

AHA! Rodičovství - Praktický průvodce - Laura Markham, Mladá fronta, 2024

Více o knize

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.
Číst víc
Počet stran
132
Rozměr
170×240 mm
Hmotnost
265 g
Rok vydání
2013
Edice
Fitness - Síla - Kondice
Naše katalogové číslo
956833
Jazyk
čeština
Nakladatel
Grada
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

3,6 / 5

8 hodnocení

3
2
1
1
1

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Gusto
Neověřený nákup
26.11.2014
Názor čitateľa
Výborná kniha. Spojenie teoretických poznatkov odborníka a skúseností kulturistu v každej téme. Tematicky je dosť obsiahla, sú rozobrané aj metabolizmy živín, ale aj pitný režim alebo príjem vitamínov. Taktiež rady a tipy na pripravenie zdravých jedál. Odporúčam prečítať tým, ktorí chcú vedieť, ako sa pri bodybuildingu, fitness alebo iných športoch stravovať. Číst víc

Nakladatelství Grada

Číst víc

„„Přijdeme pozdě,“ připomněl Colin. - „To nevadí,“ řekla Chloé. „Posuň si zpátky hodinky.““

Pěna dní - Boris Vian, 2011
Pěna dní
Boris Vian