Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024

Dych
E-kniha

Nová veda o stratenom umení

Za jediný deň sa dvadsaťpäťtisíckrát nadýchneme a vydýchneme. No dýchame správne? Najnovšie štúdie ukazujú, že nie. Za tisíce rokov existencie ľudstvo prestalo správne dýchať, a... Číst víc

4,6 102 hodnocení
Nakladatel
Tatran, 2021
Počet stran
316

Za jediný deň sa dvadsaťpäťtisíckrát nadýchneme a vydýchneme. No dýchame správne? Najnovšie štúdie ukazujú, že nie. Za tisíce rokov existencie ľudstvo prestalo správne dýchať, a to viedlo k vážnym následkom... Číst víc

  • PDF EPUB MOBI
  • Slovenština

329 Kč

Ihned ke stažení
Jak číst e-knihy?
Další e-knižní vydání
Dech - James Nestor, Host, 2022
PDF EPUB MOBI
Čeština, 2022
Ihned ke stažení

242 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Více o eknize

Ako sa stravujete, koľko cvičíte, akí štíhli, mladí alebo silní ste - na ničom z toho nezáleží, ak nedýchate správne. Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie – nádych, výdych, zopakovať dvadsaťpäťtisíckrát denne. Ľudia však prišli o schopnosť správne dýchať a má to vážne následky.

Novinár James Nestor cestuje po svete a pátra po tom, kde sa stala chyba a ako to napraviť. Vyhľadáva ľudí skúmajúcich vedu ukrytú za starovekými dýchacími technikami, ako pránájáma, sudaršana-krijá či tummo, a spolupracuje s nadšencami dýchania, ktorých nazýva pneumonauti, aby vedecky preveril dávno existujúce teórie dýchania. Moderný výskum ukazuje, že už malé úpravy nádychu a výdychu dokážu naštartovať športový výkon, omladiť vnútorné orgány, pomôcť pri chrápaní, astme a autoimunitných ochoreniach, dokonca aj narovnať chrbticu postihnutú skoliózou. Nič z toho by nemalo byť možné, ale je.
Dych čerpá z tisícročných medicínskych textov a z najnovších prelomových štúdií v odbore pneumológie, psychológie, biochémie a fyziológie a kompletne prevracia naše poznatky o tejto základnej biologickej funkcii. Keď si prečítate túto knihu, už nikdy nebudete dýchať tak ako predtým.
Číst víc

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,6 / 5

102 hodnocení

79
9
8
3
3

Jak se líbila e-kniha vám?

Čtenářské recenze

Marek Endrizal
Ověřený zákazník
7.7.2023
Kniha, ktorá mi zmenila život resp. donútila ma pozrieť sa na život z pohľadu, že aj taká maličkosť ako spôsob dýchania môže ovplyvniť spôsop prežívania života. Od prvej strany ma spôsob akým James Nestor napísal túto knihu zaujal a tešil som sa na ďalšiu stranu :) Číst víc
44
Ověřený zákazník
3.6.2023
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Náš najstarší zmysel má taký veľký dosah a ja sa o ňom dozvedám až teraz. Nikdy som o dychu pomalom, vedome kontrolovanom, cez ústa alebo nos takto neuvažovala. Neuvedomila som si, čo všetko robím zle už počas prežúvania a táto kniha mi to pomáha napraviť. Nie je iba o jóge a druhom srdci (bránici). Podrobne sa dokonca venuje dôvodu krivých zubov a mapuje aj cestu vytvorenia prvých hlások. Rozoberá tiež význam chlpov v nose i markantný rozdiel či dýcham pravou alebo ľavou nosovou dierkou. V neposlednom rade prinavracia silu toľko podceňovanému oxydu uhličitému. A áno, dá sa v nej nájsť mnoho dýchacích techník, pri skúšaní ktorých vyzerám vskutku zvláštne, ale cvik predsa robí majstra. Fotografie z početných vykonaných pátraní, výskumov a návodov ako sa predýchať k zdraviu by mi poskytli lepší obraz, no nie nevyhnutne. Vynahrádza mi to štýl prvej osoby, v ktorom je dielo prevažne písané. Za seba môžem povedať, že Dych od Jamesa Nortona je naozaj svieži, osobitý a nápomocný. Posvietiť si na jeho taje je určite dobrý nápad. Číst víc
Jaroslav Barta
Ověřený zákazník
30.3.2023
Zalep si ústa!
Najviac ma prekvapila dôležitosť "odpadového produktu tela" oxidu uličitého.Po prečítaní tejto knihy už nikdy nebudete dýchať ako pred tým. Číst víc
Mária Chromeková
Ověřený nákup
6.3.2023
Odporúčam
Obsahovo veľmi dobrá kniha, ľahko sa číta, obsah otvára nové obzory pri pohľade na to, ako človek dýcha a motivuje k náprave chybných návykov. Číst víc
Peter
Neověřený nákup
30.1.2023
Treba prečítať!
Veľmi dobre napísaná kniha plná zaujímavých informácií. V mnohom až transformačná. Určite zmenila môj pohľad na tak základnú vec ako je dýchanie. Číst víc
22

Žijem si perfektný život, aj keď som ešte len na začiatku svojej cesty. Plním si sny a pracujem v knižnom vydavateľstve. Knihy sú a predpokladám, že už aj navždy budú, moja vášeň. Ľúbim ľúbiť, usmievať sa a cestovať. Popri knihách si vždy rada nájdem čas na prechádzky a dobré jedlo. O svoje knižné pocity sa delím aj na Instagrame na profile @adulkacitulka

Adriána Grečnárová
Ověřený zákazník
27.9.2022
Táto kniha by sa dala nazvať aj ódou na dýchanie. Osobne som ju začala počúvať ako audioknihu s veľkým záujmom, ale napokon ma nedostala až tak, ako som dúfala. Naučila som sa pár zaujímavých nových informácií, ale myslím, že sa to dalo poňať aj lepšie. Nepoteší, neurazí. Číst víc
3
Zasľúbená zem - Barack Obama, 2022
Právě čtu
Zasľúbená zem

Milujem fikciu do ktorej sa dokazete vzit tak, ze mate pocit, ze ju prezivate vy sami, ale zaroven aj skutocne pribehy, ktore nas nutia zamysliet sa nad nasim zivotom.

Katarína Zajacová
Ověřený nákup
31.8.2022
Skvela kniha
Super kniha vrelo odporucam…..donuti vas zamysliet sa nad tym ako taka prirodzena vec ako spravne dychanie dokaze zlepsit cloveku zivot:) Číst víc

Nakladatelství Tatran

Číst víc

„Prázdná ranní knihovna má v sobě něco, co mě vždycky hluboce zasáhne. Tiše a klidně tu odpočívají všechna slova, všechny myšlenky.“

Kafka na pobřeží - Haruki Murakami, 2017
Kafka na pobřeží
Haruki Murakami