Ahoj krásko - Ann Napolitano, Metafora, 2024
Ako ihneď zmeniť náladu - Olivia Remes, Eastone Books, 2022

214 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Ako ihneď zmeniť náladu

50 účinných riešení na okamžité zastavenie úzkosti, paniky, stresu a ďalších neželaných duševných stavov

Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V... Číst víc

3,6 15 hodnocení
Nakladatel
Eastone Books, 2022
Počet stran
144

Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština

214 Kč

Skladem 2 ks
  • Osobní odběr zítra
  • Na vaší adrese zítra

Osobní odběr

Knihkupectví Brno, Velký Špalíček
Zítra (objednejte do 17:00)
Partnerské knihkupectví
Zítra (objednejte do 13:00)
Odběrní místo PPL
Zítra (objednejte do 17:00)
Odběrní místo Zásilkovna
Zítra (objednejte do 13:00)
AlzaBox
Zítra (objednejte do 13:00)

Doručení na adresu

Kurýr GLS
Zítra (objednejte do 13:00)
Kurýr PPL
Zítra (objednejte do 17:00)

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Duše krve a popela - Jennifer L. Armentrout, Nakladatelství Fragment, 2024

Více o knize

Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život. Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin. Kniha je navrhnutá tak, aby ste do nej mohli nazrieť vo chvíľach, keď to najviac potrebujete a nájsť rýchly návod, ktorý vám pomôže získať späť kontrolu. Už žiadne odkladanie riešenia problémov, vyhýbanie sa nepríjemným situáciám, či sebaobviňovanie – táto kniha vám dodá silu, aby ste boli skutočne pokojní, sebavedomí a odolní voči nepriazniam života.
Číst víc
Počet stran
144
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
145×207 mm
Hmotnost
190 g
ISBN
9788081094279
Rok vydání
2022
Naše katalogové číslo
1339255
Jazyk
slovenština
Původ
Spojené království
Nakladatel
Eastone Books
Účel knihy
motivační, proti stresu
Originální název
The Instant Mood Fix: Emergency remedies to beat anxiety, panic or stress
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

3,6 / 5

15 hodnocení

8
1
1
2
3

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

4

Milujúca mamina, trpezlivá manželka, chápavá a verná priateľka a človek s energiou a dôverou v dobro ľudí a krásneho a veselého života

Ivana Hrubá
Ověřený nákup
27.1.2022
Rýchle ukľudnenie mysle
Autorka dáva veľmi jednoducho pochopiteľným spôsobom návod, ako si ukľudniť nepokojnú myseľ. Páči sa mi, že to nie sú návody len podľa jej skúseností, ale že sa opiera aj o vedecké štúdie a poznatky. Odporúčam čitateľom si v ťažkých chvíľach knižku otvoriť na strane, kde je návod na riešenie ich problému a myseľ sa im určite upokojí. Číst víc

Nakladatelství Eastone Books

Číst víc

„Otče náš, jenž jsi na nebesích, co tam pořád v tom nebi děláš, slez už konečně a buď tady se mnou dole.“

Neděle odpoledne - Viktorie Hanišová, 2022
Neděle odpoledne
Viktorie Hanišová