Šedá knihy o individuálních sportech od nakladatelství Ikar

Joga smiechu - Madan Kataria, Ikar, 2020

Madan Kataria

Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka blahodarný účinok. Pôsobí ako prevencia duševných a fyzických chorôb a napomáha pri ich liečbe. Vyskúšajte jogu smiechu a pozorujte rozdiel sami na sebe...

E-knihaPDFEPUBMOBI

269 Kč

Ihned ke stažení

Tajné preteky

SK

Pohľad do zákulisia Tour de France - doping, ututlané škandály a víťazstvá za každú cenu

Martinusák doporučuje 5

Tajné preteky prinášajú nekompromisný pohľad na prostredie profesionálnej cyklistiky a problém dopingu, ktorý ohromil celý športový svet a nevyhol sa ani najväčšej legende Lanceovi Armstrongovi. Vo svojej šokujúcej a odvážnej spovedi odhaľuje...

Knihapevná vazba s přebalem

Vyprodané

Formula 1

SK

Oficiálna história

Maurice Hamilton

Kompletný a oficiálny príbeh Formuly 1® od prvých pretekov, ktoré sa uskutočnili 13. mája 1950 v Silverstone, až do roku 2019 dopĺňa predslov športového riaditeľa F1® Rossa Brawna a množstvo úchvatných fotografií...

Knihapevná vazba

Vyprodané

Vysokointenzívny intervalový tréning pre ženy

SK

Spáľte viac tuku za kratší čas pomocou cvičení HIIT, ktorým sa môžete venovať kdekoľvek

Sean Bartram

Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje. Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate vrcholnú kondíciu – a to rýchlo. Osvojte si 60 mimoriadne účinných...

Knihabrožovaná vazba

Vyprodané

Za 10 minút do formy: Joga

SK

Praktická príručka, usporiadaná ako stolový kalendár, vám poradí, ako byť vždy fit. Stačí cvičiť denne 10 minút. Vďaka 50 účinným cvičebným zostavám si môžete každý deň precvičovať inú svalovú skupinu...

Knihapevná vazba

Vyprodané

Lady Pilates

SK

Autori považujú Pilatesovu metódu za nový smer v oblasti rehabilitačnej a behaviorálnej medicíne. V knihe je zaznamenaný 12- týždňový cvičebný program herečky a moderátorky Bibiany Ondrejkovej.