Přečtené knihy o individuálních sportech od nakladatelství Svojtka&Co.

Jóga není pouze speciálním gymnastickým cvičením, nýbrž vysoce rozvinutým učením o životě. Jejím cílem je procvičení těla, duše a mysli. Pomocí speciálních cvičebních sestav a pozic lze opět získat pohyblivost, sílu a energii...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  60 Kč

  Skladem

„Navždy mladí“ – to je ono! A je to opravdu jednoduché. Většina potřebných změn totiž učiní váš život ještě zajímavějším...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  91 Kč

  Skladem

Wellness, to je zvláštní pocit blaženosti a spokojenosti, který vzniká z rovnováhy mezi mikrokosmem a makrokosmem. Nejspolehlivější cesty k této spokojenosti popisují asijské duchovní nauky jóga, tai-či, ájurvéda a feng-shui...

• Přečtenávýborný stav
  66 Kč

  Skladem

"Chci se učit jezdit" - takové dětské přání postaví mnoho rodičů před nelehké rozhodování. V této knize naleznou oni i jejich děti, nadšené pro tak ušlechtilý sport, bezpočet rad a podnětu, tak nezbytných k poznání všeho, co souvisí s jezdectvím a...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  91 Kč

  Skladem

Pomocí této knihy naučíte své svaly pracovat v souladu se strukturou těla, zlepšíte si držení těla a zbavíte se bolestí v zádech i v šíji. V knize naleznete jasné instrukce, vyobrazení jednotlivých úkonů a užitečné pokyny, podle kterých můžete cvičit...

• Přečtenávýborný stav
  90 Kč

  Skladem

Pohybujete se rádi na čerstvém vzduchu? Míjejí vás chodci s hůlkami, nad jejichž tempem jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem...

• Přečtenávýborný stav
  149 Kč

  Skladem

Slunce tu vychází nejdřív, chcete-li jen jeden z důvodů. Projeďte celou zeměkouli, protože tahle země je souhrnem všech krajinných typů. Přijeďte na ostrov jedinečné přírodní krásy za podzemními jeskyněmi, ledovcovými údolími, horkými prameny...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  360 Kč

  Skladem

Nedokážete si predstavit rok bez zimy a zimu bez lyží? Mysleli jsme na vás, a proto vznikl tento kompletní a užitecný atlas! Najdete v nem aktuální podrobné informace o nejduležitejších lyžarských strediscích ve východní Evrope...

• Přečtenávýborný stav
  207 Kč

  Skladem

Tato publikace vás seznámí se vším, co potřebujete vědět o cvičení tchaj-čchi doma...

• Přečtenávýborný stav
  112 Kč

  Skladem

Pro někoho je jízda na koni rozptýlením, pro jiného celoživotní vášní - v obou případech přináší potěšení koni i jezdci. Učení se jezdit se účastní dva tvorové - jezdec je závislý od koňské velkomyslnosti a kůň si zasluhuje citlivé zacházení.

• Přečtenávýborný stav
  90 Kč

  Skladem

Jóga je ideálním a bezpečným cvičením během celého těhotenství. Doporučuji ji lékaři i ostatní profesionálové v oblasti zdraví. S jógou zůstanete fit, nepřiberete na váze, uklidníte mysl a připravíte se na narození svého dítěte.

• Přečtenávýborný stav
  90 Kč

  Skladem

Chcete být konečně opět zdraví? Nebo už zdraví, výkonní a fit jste, ale jen prostě toužíte takovými zůstat až do vysokého věku? Využijte k dosažení svého cíle starověká učení ájurvédy a jógy...

• Přečtenávýborný stav
  135 Kč

  Skladem

Trekking znamená pro stále více lidí kvalifikované vybočení ze shonu a stresu každodenního života. Proto patří k nejoblíbenějším aktivitám o dovolených. Jeho kouzlo spočívá ve zpomalení spojeném s příležitostí nového objevování a prožívání krás přírody...

• Přečtenávýborný stav
  67 Kč

  Skladem

Kniha odhaluje příčiny navyklého špatného držení těla a ukazuje, jak lze tyto nedostatky napravit cvičební technikou...

• Přečtenávýborný stav
  112 Kč

  Skladem

Když si budete chtít s rodinou zahrát v klidu karty, naučit se zajímavý způsob míchání, abyste oslnili kamarády, případně chcete-li zvládnout nějaký jednoduchý trik, abyste přátele ohromili, budete potřebovat pouze balíček karet a tuto knihu...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  97 Kč

  Skladem

Tato kniha je ucelenou knihou o cvičení jógy a pilates na tonizaci a zpevnění těla s 1500 názornými fotografiemi. Vyzkoušejte jak použít harmonizující a vyvážené jógové polohy k vytvorení fyzické a mentální síly...

• Přečtenávýborný stav
  225 Kč

  Skladem

Stalo se lyžování vaší vášní? Rádi zdoláváte nové sjezdovky, řítíte se bílou stopou nebo jen tak poznáváte nová místa a kocháte se zasněženou krajinou? Pak je tato kniha určena právě pro vás! Najdete v ní nejen nádherné fotografie...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  64 Kč

  Skladem

První příručka potápěče, která obsahuje vše od historie přes vybavení až k výcviku...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  157 Kč

  Skladem

Podle srozumitelného návodu se naučíte bezpečně provádět polohy jógy a posilovat tak svaly, získávat ohebnost, a zlepšovat celkové zdraví...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  60 Kč

  Skladem

Co může být lepšího než rozhýbat všechny svaly v parku nebo na čerstvém vzduchu v lese? Inspirujte se touto knihou a nechte si poradit, jak si doběhnout pro zdraví a lepší kondici...

• Přečtenávýborný stav
  67 Kč

  Skladem