KnihyKuchařkyDiety a zdravá výživaZhubněte jednou provždy

Přečtená

Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Brána, 2009

Přečtená

Zhubněte jednou provždy
Přečtená

Najezte se do štíhlosti

Antónia Mačingová

Kniha obsahuje unikátní 28 denní detoxikační program, po němž se budete cítit naplněni životní energií, upraví se zdravotní problémy a výrazně poklesne vaše hmotnost, aniž byste... Číst víc

: 4,8 418 hodnocení

Nakladatel: Brána, 2009

Počet stran: 184

Pevná vazba
Mírně opotřebovaná
Čeština

194 Kč

Skladem
Posíláme ihned

Další přečtené knihy (3)

Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Antonialifestyle28, 2013

Pevná vazba
Výborný stav Čeština, 2013

Skladem

239 Kč

Pevná vazba
Mírně opotřebovaná Čeština, 2013

Skladem

194 Kč

Další přečtené knihy

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024

Více o knize

V našej ponuke nájdete aj slovenské vydanie tohto titulu, ktoré navyše obsahuje aj DVD!
Zhubněte jednou provždy - kniha o převratných metodách ve stravování.

Kniha obsahuje unikátní 28 denní detoxikační program, po němž se budete cítit naplněni životní energií, upraví se zdravotní problémy a výrazně poklesne vaše hmotnost, aniž byste se museli trápit hlady. Naopak - čím víc doporučené stravy zkonzumujete, tím rychleji odbouráte podkožní tuk - pokud budete dodržovat potřebný pitný režim! Součástí knihy je navíc i dělení potravin z hlediska jejich účinků na jednotlivé krevní skupiny.

Číst víc

Počet stran: 184

Vazba: pevná vazba

Rozměr: 163×235 mm

Hmotnost: 435 g

Rok vydání: 2009

Naše katalogové číslo: 1035013

Jazyk: čeština

Nakladatel: Brána

Kategorizace

Knihy

Kuchařky

Diety a zdravá výživa

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

4,8 / 5

418 hodnocení

	368
	22
	12
	5
	11

Čtenářské recenze

Názor čitateľa

Prvý krát som absolvovala detoxikáciu s knihou pani Mačingovej vo februári. O týždeň ma čaká,po povinných troch mesiacoch druhá. Už sa neviem dočkať! :) Neskutočne som sa zmenila a so mnou aj moje okolie.:) Po presnom dodržiavaní som od úplného začiatku ľahšia o viac než 20 kilov! Je to neuveriteľné,ale funguje to...už sa teším na výsledky druhého detoxu.:) Číst víc

Názor čitateľa

Ahojte,
absolvovala som detox už dvakrát, v novembri a v marci t. r.. Po prvom detoxe - 6 kg. Dodržiavala som ho do bodky. Po druhom - 2 kg. Trochu som ho porušovala a už nesplnil svoje poslanie. Teraz sa cítim výborne. Všetky lieky som vyradila.
Stravujem sa v pomere 5:2. Nepriberám a stále si udržujem váhu. Vrelo odporúčam hlavne kvoli zdraviu!!!! Perfektná vec.....
Katka zo Žiaru nad Hronom. Číst víc

Názor čitateľa

Patrím medzi tých,ktorí detoxikáciu pani Mačingovej absolvovali celú. Počas nej som sa necítila dobre a chýbala mi čerstvá zelenina. Odvtedy mám problémy so žlčníkom.Som presvedčená a tom, že pokiaľ chce niekto detoxikovať alebo schudnúť, mal by sa zveriť do rúk odborníka. Jedinou cestou je racionálna strava. Číst víc

Názor čitateľa

Kniha nemá chybu. Po mesačnom stravovaní podľa pani Mačingovej sa cítim úžasne. Som plná energie, schudla som 4 kg aj keď chudnúť som nepotrebovala. Všetky recepty aj výber potravín je fantastický. Chýbala mi len zelenina ako paprika, paradajky, čínska kapusta... Dnes s odstupom času sa tento spôsob stravovania stal mojím životným štýlom na ktorý prešla aj väčšia časť mojej rodiny. Každé jedlo pripravené podľa receptov je fantastické. Pochopila som nenásilným spôsobom princíp oddelenej stravy. Doporučujem knihu každému kto má nadváhu, vysoký cholesterol alebo bolesti kĺbov. Môjmu priatelovi pomohla zbaviť sa bolestí z dny a dnes už neužíva žiadne lieky. Ďakujeme Číst víc

Názor čitateľa

suhlasim s Vesnou a Janou. Rada by som vediet nazory citateliek ktore vyskusali detox, ci im nadsenie a znizenie vahy ostalo aj po cca roku. Na zaklade vlastnej skusenosti som odporcom podobnych "bohov",ktori sa nam snazia spropadovat zarucene diety .Ktori nie su odbornici v danej oblasti. Sama som nieco podobne vyskusala pred par rokmi a bola som nadsena, za 6 MESIACOV SOM SCHUDLA 10 kg. Moje nadsenie vydrzalo asi rok alebo dva a potom som sa zacala stravovat normalne,Nie zle,ani prejedat,ale dodrziavanie urcitych zasad podobnych pani Macingovej si vyzaduju cas.V zivote mame obdobie,kedy sa to da lahko zvladnut,ale staci ze pridu necakane povinnosti,deti,praca ,kde sa cestuje .....a uz to neide.To bol aj moj pripad. Po 3 rokoch od super diety a super zdraveho stravovania sa mi pokazil metabolizmus, poskodila sa stitna zlaza aja som v priebehu roka pribrala 30 kg.Podotykam ziadne prezieranie.......Bola osm z toho zufala. Navstivila som SKUTOCNEHO ODBORNIKA,ktory mi vysvetlil ako funguje metabolizmus a ze zeleninkou a ovocim a nevyvazenou stravou som si vyhladovala organizmus a preto doslo k poskodeniu.Zacala som sa stravovat podla odbornika, lekara ,nastavili mi lieky a dnes viem,ze v kazdom jedle rano na obed a vecer musi byt zastupenie bielkovin,sacharidov a zeleniny.kombinacie ako masko a zelenina, alebo ryza azelenina NIE!!! ak telo dostava patricny prisun sacharidov nema chut na sladke.Za mesiac je pre telo zdrave schudnut 2 kg,nie viac!!!! MIle citatelkky a hokus pokusmanky drzim vam palce,ale pozor na zdravie,lebo to peklo,ktorym som si presla nikomu neprajem......a propo....z mojej nadvahy je 7 kg dole.....Katarina Číst víc

Názor čitateľa

na tuto knihu pise kazdy chvaly,ale ja sa pytam,ci vam tento styl stravovania vydrzi viac ako dva mesiace.je to recept na jojo efekt. a z lekarskeho hladiska strava nie je vyvazena. Zelenina a ovocie nie je strava. Pokladam tuto knihu za dalsiu so zavadzajucich titulov, kde sa clovek lahko nachyta,ale pokial nema pevnu volu a nebude dodrziavat urceny rezim moze si vazne poskodit metabolizmus. Číst víc

Názor čitateľa

Na túto knihu sa náhodou narazila práve na stránke Martinusu a hneď som si ju aj objednala, 28-dňovku sme držali spolu s manželom , po dlhej dobe som konečne objavila "dietu", ktorá neobmedzuje v množstve jedla čo bolo väčšinou problémom u diet rôzneho typu vždy niečo zakazovali, obmedzovali a človek len čakal, kedy sa vráti k normálnej strave. Ak s týmto stravovaním chce niekto začať, ja by som mu odporúčala v letných mesiacoch. Prvé týždne sú to samá zelenina, ovocie, syr a hlavne pitie vody, čo ľuďom so zlým pitným režimom ide ľahšie ako v zimných mesiacoch, vtedy sa to kôli teplému počasiu priam žiada a zvyknu si na to. A že váha pôjde dole a hlavne oblečiete veci, ktoré ste už dlho nezapli je na 100% a ak si nebudete vedieť poradiť alebo Vám niečo nebude jasné p. Mačingová Vám určite odpovie mailom na Vašu otázku Číst víc

Názor čitateľa

Ak ste chceli kedykoľvek zmeniť stravovacie návyky alebo zhodiť pár kíl, zabudnite na všetko kto Vám čo radil a objednajte si túto skvelú knihu. Výsledok: zmena stravovania, zvýšenie energie, 12 kg dole bez "jojo" efektu !!! Číst víc

Naozaj to pomáha!!!!!

Dobrý ďeň kúpila som túto knihu mojej svokre na Vianoce.Dodržiavala dietny plán a schudla nie na váhe ale v páse.Stáre nohavice kt. nemohla zapnúť našla na povale už aj sa do nich vopchala,doteraz je mi za tú knihu veľmi vďačna. Číst víc

chudnite podľa krvnej skupiny

táto kniha je obrovský prínos pre nás, ktoré chceme zhodiť kilá navyše. Vážila som neuveriteľných 70 KG, možno si poviete čo to je, ale vyzerala som ako malé sumo. Počula som o pani Mačingovej od svojej známej a povedala som si, že to skúsim. Navštívila som ju vtedy ešte bola na Zvonárskej ulici v Košiciach a začali sme spolu hovoriť o mojich stravovacích návikoch, ako začínam deň. sedela som vo vákuovom bycikli a pani Mačingová ma počúvala. No keď mi povedala, že strava je dôležitá a že zbytočne budem cvičiť ak budem jesť všetko a v takom nezmyselnom množstve ako som jedla, tak som si povedala, že načo k nej chodiť. takéto chudnutie ja nechcem! milujem jedlo a prečo by som sa mala obmedzovať! ale ponáte to keď vás tlačí v pase gombík, keď nohavice nejdú zapnúť a keď vás trčí brucho spod trička! No proste hrôza. známa chodila k pani Mačingovej a ja som neverila vlastným očiam. Jej postava sa zmenila a vyzerala neuveriteľne dobre. Stravovala sa podľa krvnej skupiny a jej jedálniček bol naozaj pestrý. tak som si povedla, že aj JA! Kúpila som si knihu, celú som si ju preštudovala a poviem Vám že od apríla do augusta som schudlo zo 70 kg na neuveriteľných 54 kg. cítila som sa perfektne, všetko čo som si obliekla mi dalo pocit sebavedomia a moja postavá bola bez chybičky. ale musím povedať, že tak ako povedala pani Mačingová, strava je veľmi dôležitá, ale treba k tomu pridať aj pohyb. Ja som pridala kolieskové korčule .-). Dnes je to už 7 rokov a ja stále vážim neuveriteľných 54 kg a je pravda že si doprajem všetko aj pizzu :-). Aj touto cestou by som jej chcela poďakovať a popriať veľa trpezlivosti. Renáta z Košíc Číst víc

Předešlé 1 2 3 4 5 6 7 Další

Předešlé 4 Další

194 Kč

Top autoři

Top série

Zhubněte jednou provždy
Přečtená

Najezte se do štíhlosti

Kniha

Přečtená

194 Kč

239 Kč

194 Kč

239 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu

Hodnocení

Čtenářské recenze

Zhubněte jednou provždy Přečtená

Najezte se do štíhlosti

Kniha

Přečtená

194 Kč

239 Kč

194 Kč

239 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu

Hodnocení

Čtenářské recenze

Víte o novém čtenářském profilu?

Zhubněte jednou provždy
Přečtená