KnihyOdborné a naučnéSportIndividuální sportyIntenzivní intervalový trénink pro ženy

Přečtená

Intenzivní intervalový trénink pro ženy - Sean Bartram, Ikar CZ, 2016

Přečtená

Intenzivní intervalový trénink pro ženy
Přečtená

Spalte více tuku za méně času s cviky, které můžete cvičit kdekoli

Sean Bartram

Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50... Číst víc

: 5,0 4 hodnocení

Nakladatel: Ikar CZ, 2016

Počet stran: 224

Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do šedesáti minut a pozorujte... Číst víc

Brožovaná vazba
Mírně opotřebovaná
Čeština

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Další přečtené knihy (2)

Brožovaná vazba
Výborný stav Čeština, 2016

Skladem

224 Kč

Vysokointenzívny intervalový tréning pre ženy - Sean Bartram, Ikar, 2016

Brožovaná vazba
Výborný stav Slovenština, 2016

Skladem

181 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Murtagh (česky) - Christopher Paolini, Nakladatelství Fragment, 2024

Více o knize

#cvičení #fitness

Číst víc

Originální název: High Intensity Interval Training for Women

Počet stran: 224

Vazba: brožovaná vazba

Rozměr: 195×230 mm

Hmotnost: 623 g

Rok vydání: 2016

Naše katalogové číslo: 1082343

Jazyk: čeština

Nakladatel: Ikar CZ

Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

5,0 / 5

4 hodnocení

	4
	0
	0
	0
	0

Čtenářské recenze

kniha + vytrvalost = super forma

s touto knizkou cvicim denno denne uz niekolko rokov, vynikajuco ma dokaze dat do formy resp. udrziavat vo forme ;) Číst víc

Úžasné!

Kniha je veľkou motiváciou k cvičeniu. Krásne a jednoducho vysvetlené jednotlivé cviky (zamerané na cardio, stred tela, nohy a pod.) a potom ich zoradenie do zostáv. Za najväčšiu výhodu považujem programy už zostavené, takže nemusím riešiť,ktoré cviky a ako skombinujem. Velmi príjmené sú aj niekoľkodňové výzvy (7-14-28). Cvičenie baví a posúva moje limity :) Číst víc

Nakladatelství Ikar CZ

Ikar je orientován především na ženské čtenářky, kterým nabízí české a světové romance, společenské romány a memoáry. Mezi zavedené a celosvětově úspěšné autory Ikaru patří Paula Hawkinsová, Jodi Picoultová, Jojo Moyesová, Liane Moriarty, Sandra Brown, Nicholas Sparks, Danielle Steel, Anne Tylerová, Joy Fieldingová, Rosamunde Pilcherová a Barbara Woodová; z českých autorů např. Klára Janečková, Hana Marie Körnerová.

Číst víc

299 Kč

Top autoři

Top série