Přečtené knihy o sportu od nakladatelství Ikar

Povinné čítanie pre každého futbalového fanúšika" encyklopédii nájde prehľadný súhrn histórie futbalu. Dozvie sa o pravidlách, taktike a technike tejto najobľúbenejšej hry. Nájde tu všetko, čo potrebuje vedieť o kluboch, fanúšikoch, rituáloch, ...

• Přečtenávýborný stav
  466 Kč

  Skladem

Od roku 1994 viedlo slovenský reprezentačný futbalový tím dvanásť trénerov. Pri československej reprezentácii sa vystriedalo dokonca až štyridsať mužov. Kniha Hviezdy z futbalových lavičiek prináša portréty tridsiatich siedmich...

• Přečtenávýborný stav
  190 Kč

  Skladem

Nový tréningový program na udržanie energie, vitality a zdravia.

• Přečtenámírně opotřebovaná
  56 Kč

  Skladem

Nenásilná cesta k super telu

• Přečtenávýborný stav
  72 Kč

  Skladem

Miliónový tanec má už svojho víťaza! Reality šou sa začala vysielať v sobotu 19. mája, krátko po dvadsiatej hodine...

• Přečtenávýborný stav
  31 Kč

  Skladem

Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  158 Kč

  Skladem

Cvičenie s jedinečným sprievodcom, ktorého máte poruke a pred očami

• Přečtenávýborný stav
  210 Kč

  Skladem

Nemáte čas chodiť do posilňovne? Stačí, ak budete cvičiť 15 minút denne trikrát za týždeň a výsledky na seba nedajú dlho čakať! Spevnite si trup, vyformujte si štíhly driek a brušné svalstvo...

• Přečtenávýborný stav
  168 Kč

  Skladem

Týmto príťažlivým, zábavným a ladným cvičením urobíte veľa pre svoje zdravie: spálite nadbytočný tuk, zvýšite pružnosť tela a zlepšíte si výkonnosť...

• Přečtenávýborný stav
  144 Kč

  Skladem

Prvá ucelená koncepcia tréningov na zvýšenie sily, zlepšenie pohyb­livosti a dosiahnutie väčšej výdrže...

• Přečtenávýborný stav
  52 Kč

  Skladem

Fenomén, ktorý ovládol celý svet! Tajomstvo zumby spočíva v zábavných a jednoduchých tanečných prvkoch doplnených strhujúcou latinskoamerickou hudbou...

• Přečtenávýborný stav
  194 Kč

  Skladem

Hra Rogera Federera často vyzerá až neuveriteľne jednoducho. Prepracovanými bekhendmi, šmýkajúcimi sa forhendmi a smečmi vo výskoku doslova popiera gravitáciu a zotrváva na tenisovom výslní napriek cynizmu, ktorým je svet športu presýtený...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  219 Kč

  Skladem

Autorka podrobnejšie vysvetľuje, ako správne a najmä „bezbolestne“ chudnúť, či má význam cvičiť, a keď áno, aké cviky sú pre ženy najvhodnejšie, čo robiť, aby sme si udržali nielen peknú, svižnú postavu, ale i duševnú pohodu.

• Přečtenámírně opotřebovaná
  56 Kč

  Skladem

Neradi chodíte do fitnescentra? Nemáte čas na hodiny aerobiku? S touto knihou môžete cvičiť trikrát do týždňa len 15 minút denne a dosiahnuť zjavné výsledky...

• Přečtenávýborný stav
  130 Kč

  Skladem

Ku ktorému telesnému typu patríte? Jablko, hruška, presýpacie hodiny alebo valec? Prispôsobte si tréning svojmu telesnému typu...

• Přečtenávýborný stav
  141 Kč

  Skladem

Chcete sa naučiť tancovať, ale neviete, ako začať? Tanečná horúčka je praktická príručka, ktorá vám ukáže, ako na to a pomôže vám sebavedome si podmaniť tanečný parket pri akejkoľvek príležitosti...

• Přečtenávýborný stav
  216 Kč

  Skladem

Keď sa k nám v poslednom ročníku strednej nasťahoval môj nevlastný brat Elec, netušila som, že je až taký arogantný kretén. Štvalo ma, že si na mne vylieva zlosť pre otca. Štvalo ma, že si k nám vodí dievčatá...

• Přečtenávýborný stav
  174 Kč

  Skladem

Praktická príručka, usporiadaná ako stolový kalendár, vám poradí, ako byť vždy fit. Stačí cvičiť denne 10 minút. Vďaka 50 účinným cvičebným zostavám si môžete každý deň precvičovať inú svalovú skupinu...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  173 Kč

  Skladem

Stačí 15 minút pilatesových cvičení každý deň a svaly sa vypracujú, spevnejú a zlepšíte si držanie tela. Na DVD nájdete všetky štyri programy opísané v knihe...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  138 Kč

  Skladem

Pekné brucho za mesiac. Je to možné! Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia...

• Přečtenávýborný stav
  129 Kč

  Skladem