Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016

251 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016

Posilování s vlastním tělem

494krát jinak

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a... Číst víc

5,0 1 hodnocení
Nakladatel
Grada, 2016
Počet stran
264

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština

251 Kč

Skladem 1 ks
Posíláme ihned

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Láska za mizerných dní - Ewald Arenz, Host, 2024

Více o knize

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.
Číst víc
Počet stran
264
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
170×240 mm
Hmotnost
504 g
ISBN
9788024757308
Rok vydání
2016
Edice
Fitness - Síla - Kondice
Naše katalogové číslo
243312
Jazyk
čeština
Nakladatel
Grada
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016
264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská, Grada, 2011
456 Kč

Hodnocení

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Nakladatelství Grada

Číst víc
Kupte společně
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016
264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská, Grada, 2011
456 Kč

„Proti některým částem svého já zůstáváme bezmocní. “

Osamělost prvočísel - Paolo Giordano, 2021
Osamělost prvočísel
Paolo Giordano