Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016

132 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016
Přečtená
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016

Posilování s vlastním tělem
Přečtená

494krát jinak

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a... Číst víc

5,0 1 hodnocení
Nakladatel
Grada, 2016
Počet stran
264

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Výborný stav
  • Čeština

132 Kč

Skladem
  • Osobní odběr 03. 6.
  • Na vaší adrese 03. 6.

Osobní odběr

Knihkupectví Brno, Velký Špalíček
03. 6. (objednejte do 17:00)
Partnerské knihkupectví
03. 6. (objednejte do 13:00)
Odběrní místo PPL
03. 6. (objednejte do 17:00)
Odběrní místo Zásilkovna
03. 6. (objednejte do 13:00)
AlzaBox
03. 6. (objednejte do 13:00)

Doručení na adresu

Kurýr GLS
03. 6. (objednejte do 13:00)
Kurýr PPL
03. 6. (objednejte do 17:00)

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Neztratit se sama v sobě - Erik Tabery, Zuzana Čaputová, Respekt Publishing, 2024

Více o knize

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.
Číst víc
Počet stran
264
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
170×240 mm
Hmotnost
504 g
Rok vydání
2016
Edice
Fitness - Síla - Kondice
Naše katalogové číslo
1184791
Jazyk
čeština
Nakladatel
Grada
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Nakladatelství Grada

Číst víc

„Existuje teorie, která tvrdí, že kdyby jednou někdo přišel na to, k čemu vesmír je a proč tu je, vesmír by okamžitě zmizel a jeho místo by zaujalo něco ještě mnohem bizarnějšího a nevysvětlitelnějšího. Existuje jiná teorie, která tvrdí, že už se to stalo.“