Na téma stres knihy o motivaci a seberozvoji od nakladatelství Grada

Publikace je druhým přepracovaným a doplněným vydáním velmi úspěšné a vyhledávané praktické příručky, která je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit svoje komunikační dovednosti.

• Knihabrožovaná vazba
  284 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDF
  259 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  271 Kč

  Skladem

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace...

• Knihabrožovaná vazba
  266 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaPDF
  271 Kč

  Ihned ke stažení

Stres patří k nejhorším moderním zabijákům. Vyvolává či zhoršuje řadu chorob, urychluje stárnutí a podepisuje se na mnoha obtížích. Tato publikace se věnuje stresu, který patří v současnosti k nejčastějším, stresu spojenému s prací. Odhaluje jeho...

• Kniha
  189 Kč

  Do 6 – 10 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  88 Kč

  Skladem

Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro...

• Kniha
  242 Kč

  Skladem 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  246 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  231 Kč

  Skladem

Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým...

• Kniha
  225 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  229 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  215 Kč

  Skladem

Nic nestíháte, jste příliš zaneprázdnění, neustále v jednom kole? Všímavost neboli mindfulness je technika cvičení pro vaši mysl, která vám pomůže všechno dokončovat v klidu a s předstihem, být úspěšnější a sebevědomější...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  254 Kč

  Ihned ke stažení
• Kniha
  Vyprodané

Díky meditačním a mindfulness technikám dosáhnete vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, více toho stihnete a užijete si každý okamžik dne. Nabízíme vám 10 nejosvědčenějších...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  186 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihapevná vazba
  Vyprodané

PhDr.Tomáš Novák, zkušený poradenský psycholog a autor řady populárně psychologických bestsellerů, opět přichází s publikací na nevyčerpatelné téma, jak se cítit dobře ve vztazích s lidmi a rovněž ve vztahu se sebou samým.

• Přečtenámírně opotřebovaná
  111 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané
• E-knihaPDF
  127 Kč

  Ihned ke stažení

Tato kniha vám pomůže jednou provždy skoncovat s pochybnostmi a začít si věřit. Autor čerpá z bohatých tradic západního i východního myšlení a nabízí ty nejúčinnější techniky od meditace bdělé pozornosti, práce s myšlenkami...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  212 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Budování kariéry a plánování rodiny představuje pro mnoho žen zásadní okamžiky jejich života. Bohužel často dochází k tomu, že žena je nucena zvolit jen jednu z těchto dvou možností seberealizace...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  112 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané
• E-knihaEPUBPDFEPUBMOBI
  111 Kč

  Ihned ke stažení

Bez ohledu na to, co říkáme nebo čemu věříme, zjišťujeme, že život má tak nějak svá vlastní pravidla. A nejsou zdaleka taková, jaká jsme mysleli, že jsou. Často nám život přináší něco jiného, než jsme očekávali...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  254 Kč

  Ihned ke stažení
• Kniha
  Vyprodané

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení...

• Přečtenávýborný stav
  69 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Chcete trvale dosahovat vysoké výkonnosti, aniž by se zvýšené úsilí podepisovalo na vašem zdraví a celkové odolnosti? Autoři této knihy zkoumali desítky příběhů špičkových sportovců, manažerů, umělců či vědců a ve své...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  297 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Pokud si myslíte, že v dnešní hektické současnosti nelze být úspěšný, a zároveň žít harmonicky a v klidu, pak si přečtěte tuto knihu. Ukážeme vám, že to možné je. V této plnobarevné knížce, která svým atraktivním...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  253 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Stres - "zlo" naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!"...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Na trhu je řada populárních publikací zabývajících se tímto problémem, schází však krokový manuál, který by postižení mohli použít k opravdové svépomoci. A právě k tomu jim poslouží tato příručka...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Publikace určená nejširší veřejnosti navazuje na kurz "Duševní hygiena všedního dne".

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Zápasíte denne s neodbytnými myšlienkami, dookola si v hlave prehrávate rozhovory a udalosti, ničíte sa premýšľaním, čo vám prinesie budúcnosť a dokonca ani v noci mozog nedokážete vypnúť? Táto kniha vám poradí ako zastaviť neustály tok myšlienok...

• Kniha
  332 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  329 Kč

  Ihned ke stažení

Jak se rychle vypořádat se stresem? Přinášíme vám osm krátkých programů pro všední den! Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu!...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Nová publikace o stresu a motivaci se zaměřuje nejen na popis psychického stavu jedince prožívajícího stresovou situaci, ale snaží se především podat návod, jak stresové zážitky zmírňovat nebo jak jim předcházet.

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané